Mi jár a szegény diákok vásárlási listáján (diéta, ételek, szegények)

Sajnos alig marad pénzem a hónap végéig, majdnem megtört:.

diákok

  • Tészta paradicsommártással
  • kenyér és sajt
  • Gyümölcs (mandarin)
  • .

9 válasz

cipó
Krumpli
víz
Fagyasztott ételek (zöldségek, gyümölcsök)
Tojás
Tasakos leves
Készétel
Konzervek

Megteheti:
Levesek
pörkölt
Lábas
torta
Tészta és szósz
Rizs és zöldséges serpenyő (Paella)
Zöldséges serpenyő
tészta leves
zöldségleves
Krémleves
palacsinta
Palacsinta
Kenyér feltétekkel
Szendvicsek
Pirítós Hawaii
Házi pizza
Risi Bisi
Saláták
Csak a dió, a friss gyümölcs és zöldség drága.

Eszik gabonafélét? Olcsó és jó reggelire.

Akkor mindig kapjon olcsó gyümölcsöt és zöldséget (este vagy szombaton, munkaidő előtt jó eséllyel rendelkezik. Az Aldi szombat korán csökkenti). Vessen egy pillantást Normára . Lidl . Pennyre.

Remek tippek vannak arra, hogyan lehet szuper olcsón főzni!

hasonló kérdések

A lehető legkevesebb pénzt akarom költeni ételekre, és azt tervezem, hogy 1 évig csak tésztát/rizst paradicsommártással és gyümölccsel fogyasztok az iskola végéig. És talán reggel. egy másik szendvics kolbásszal és sajttal. Működne? Ha nem, milyen ásványi anyagokra van még szüksége a testnek a túléléshez?

Észrevettem, hogy egyáltalán nem ettem zöldséget. Leginkább azért, mert nincs kedvem ezt főzni. Csak köreteket (tésztát, rizst, sült krumplit) és néha húst eszem. Egyébként sok gyümölcsöt és kenyeret eszem sajttal. Rossz, ha gyümölcsöt eszek, de zöldséget nem?

  • Víz, valamiféle gyümölcsital, néha kóla
  • Tojás, szalonna, kolbász, sajt, kenyér, joghurt (reggeli)
  • Darált hús, tekercs, saláta, bab, burgonya, kukorica (ebéd)
  • Hagyma, fokhagyma, szalámi, hal, ketchup (este)
  • Gyümölcs, zöldség, édesség, fagylalt, garnélarák, chips (egyéb)

Helló, szeretném tudni, hogy teszek-e valami jót a sav-bázis egyensúlyom érdekében, amikor mandarint vagy más savanyú gyümölcsöt eszek. Gyakran hallottam, hogy sokan túl sok savanyú ételt (húst, sajtot) és túl kevés gyümölcsöt esznek.

vannak pl. A mandarin most alap vagy savanyú? mert savanyú ízűek, és most már értem, miért kellene egészségeseknek lenni, amikor savanyúak.

Nagyon figyelek az étrendemre. Mindent nyomon követek, és csak gyümölcsöt + zöldséget és egészséges szénhidrátot eszem. De szeretném megtartani a kenyeremet fiatalságomtól. Hetente egyszer eszek kenyeret sajttal és kolbásszal. Az rossz.

Szia! Szeretnék 1 hétig vegánul enni, de nincsenek vegán helyettesítő termékek a házban (pl. Vegán kolbász, vegán sajt, növényi tej.) És most egyszerű és egészséges recepteket keresek rizzsel, tésztával, zöldségekkel, kenyérrel, gyümölcsökkel. amilyen gyorsan csak lehet.

Egészségesebben szeretnék enni, és jelenleg 2 szelet kenyeret eszek sajttal az iskolában. Egészségesebb, mint a zabpehely joghurttal vagy tejjel és gyümölccsel? (Mindkettő reggeliként)

Nagyon kíváncsi vagyok, mit tehetne még a Brie sajttal. Csomagolás kenyérre vagy gyümölcs/zöldség snackként egy. De tényleg varázsol valamit? Nem csak a gratinhoz.

Lehet, hogy valaki ismer egy szép receptet, vagy van valami okos ötlete?

Az alacsony szénhidráttartalom azt jelenti, hogy nincs több tészta, nincs burgonya, nincs több normális liszt. Fogyasszon fehérje kenyeret kenyér helyett, használjon lencse tésztát tészta helyett, használjon kókuszlisztet liszt helyett, édesítőszert cukor vagy hasonló helyett. Mit kell még figyelembe venni? Van-e bizonyos számú szénhidrát, amelyet még mindig meg kell ennie naponta, és ezt az igényt gyümölcsökkel fedezheti?

Q/18, nem tudom, mit tegyek a bevásárlólistára, vannak-e ízletes, olcsó és egyszerű ötleteid? Például. Készítsen pizzát maga, vagy csak szokásos dolgokat. Eddig csak kenyeret és sajtot kaptam rajta. Segítséget kérek

Rántottában vagy tükörtojásban süthetek sonkát, de sajttal és szalámival nem tehetjük meg. Most egy ideig kenyér, zsemle, tészta és pizza nélkül megyek, de szalámi és sajt nélkül nem akarok boldogulni, mert imádom őket. Egyelőre meghagyom a lehetőséget, hogy köret nélkül fogyasszam őket. Milyen további lehetőségek vannak? A sajt rakottban is használható, ezt tudom, de nem tudom minden alkalommal elkészíteni.

Miért penészednek meg egyes ételek, míg mások csak keményednek? Ezt nem csak kenyérrel, hanem olyan gyümölcsökkel is észrevettem, mint az alma. Szárított gyümölcsök még eladóak is. A penész csak kereskedelemben kapható sajttal, egyébként mérgező.

Csak olyan egyszerű dolgaim vannak, mint kenyér, sajt, levesfűszerek, tészta.

Tehát nincs különösebben szokatlan "jó" dolog. Tud valaki egy jó harapnivalót vagy vacsorát, amit lehet belőle elkészíteni?

Készült tészta rakott. A tészta nekem túl puha

Főtt tészta a tepsiben, főtt paradicsomszósz és ráöntöttem. Végül adjunk hozzá sajtot és süssük kb. 20 percig 250 fokon