Mi jó személyi edző
Személyi edző: Eleinte valószínűleg sokan azt gondolják, hogy ennek kell lennie az álommunkának. Megtudhatja, hogy ez valóban így van-e, és mi teszi igazán jó személyi edzővé az interjúm során, amelyet Sabine Kunze-szal vezethettem. Sabine nemcsak önálló személyi edző, hanem a marketing szakértője is.
Szia Sabine! Köszönjük, hogy megtaláltad az időt erre az interjúra. Úgy tűnik, hogy most nagyon divatos a személyi edzés. Meg tudja erősíteni ezt személyes tapasztalatai alapján?
Szia Alex, nagyon köszönöm az interjú meghívását és a lehetőséget, hogy elmondhassam neked a világ legszebb munkáját! (Véleményem szerint természetesen ...)
Meg tudom erősíteni a trendet: Egyre többen értékelik az egyéni egy-egy képzés minőségét és eredményességét. Ami sajnos nem lehetséges a csoportos tanfolyamokon, az eredményessé teszi a képzést: Személyi edzőként nemcsak az óra felépítését és az edzéstervet tervezem meg kliensem egyéni kiindulási helyzete alapján, hanem közvetlen segítséget is tudok nyújtani, és a hibákat azonnal felismerhetem és kijavíthatom. Az egészségügyi rendszerünk is változik. Sokkal nagyobb felelősséggel tartozunk azért, ha aktívan teszünk valamit az egészségünk érdekében. Sajnos az egészségbiztosítások csak akkor fizetnek, ha az izom-csontrendszeri megbetegedések vagy panaszok jelentkeztek, és csak akkor, ami feltétlenül szükséges. Ha egészséges akarsz lenni és fitt magadhoz, akkor magadnak kell tenned valamit.
Most valószínűleg személyi edzők és önjelölt személyi edzők áradata van. Hogyan sikerül a leendő személynek megtalálni a megfelelő személyi edzőt?
A személyi edző kifejezés valójában nem védett kifejezés, így gyakorlatilag bárki így hívhatja magát. Az első lépés minden bizonnyal az interneten való keresés. Az adott oktató weboldalain kívül vannak olyan portálok is, mint a personalfitness.de. Bárkinek, aki ott szerepel oktatóként, vastag alkalmazási mappát kellett bemutatnia, és előzetesen ellenőrizték, hogy megfelelnek-e bizonyos kritériumoknak, amelyeket a személyi edzőnek kell hoznia. Hasznos lehet a barátok megkérdezése és az élménybeszámolók is. Ezenkívül a trénernek a szakmai képesítés mellett az Ön számára is megfelelőnek kell lennie. Szimpatikusnak tűnik számomra, esetleg ugyanazok a hobbijai vannak, a közelében él-e, és publikál-e referenciákat és árakat a weboldalán? Van-e facebook oldala?
A személyi edző képzése is szerepet játszik?
Vannak-e különleges igazolások vagy (szakmai) egyesületek, amelyek fontosak?
Azok, akik biztosak képzettségükben és minőségükben, a személyi edzők szakmai szövetsége által hitelesíthetők. A BPT e.V. ellenőrzi a képesítéseket, és csak a tanúsított intézményekben folytatott képzést ismeri el. Ezenkívül a személyi edzőnek felelősségbiztosítással kell rendelkeznie, hogy az ügyfél mindig jól fedezett legyen.
Hogyan néz ki az első kapcsolatfelvétel? Legyen-e előzetesen konzultáció?
Gyakran kapok első kérdéseket e-mailben vagy telefonon. A jó személyi edzőnek feltétlenül ajánlania kell egy nem kötelező és ingyenes konzultációt, mielőtt velük dolgozik. Az egy az egyben képzés során nagyon közel kerül az edzőjéhez. Ezért előny, ha „jól érzi magát”, és ha a kémia megfelelő. Ráadásul nincs rosszabb, mint 60 perc edzés valakivel, akit utálsz. A kényelmetlen csend továbbra is a kisebbik gonoszság, de sokkal rosszabb: A képzés nem sikerül. Ha a tréner nem kínál előzetes konzultációt, vagy csak díjazás ellenében, ez kétséges, és tartózkodnék attól.
Miről folyik ott a vita, mi a folyamata egy ilyen konzultációnak?
Minden nyitott kérdést megbeszélnek egy konzultáció során: Mi a képzési cél? Mit próbáltak már korábban? Milyen ellenjavallatok vannak? Meglévő betegség? Hogyan néz ki egy edzés? Hol történik ez? De természetesen fizetési módok stb. Az első képzési egységben mindenképpen anamnézis megbeszélést és tesztet kell végrehajtani. Itt részletesebben tárgyaljuk a korábbi betegségeket és az esetleges gyógyszerbevitelt. Egy állóképességi, rugalmassági és erőpróba információt nyújt a kliens kezdeti helyzetéről és arról, hogy milyen intenzitással kell elkezdenem velük edzeni. Meg kell mérni az aktuális súlyt, esetleg a testzsírszázalékot és a vérnyomást. Ha minden nem megy problémamentesen, vagy ellenjavallatok vannak, az edzés megkezdése előtt írásban is megkapom az orvos rendbeni állapotát.
Mit várhatok egy személyi edzőtől és mit nem?
Személyi edzőként számíthat egy személyre szabott képzési programra, új tartalommal, sok móka és motivációs rúgással. Mindent reálisan kitűzött célok keretein belül. Ezen felül rengeteg tipp és trükk a mindennapi élethez, segítség a felszerelések és edzőruhák megvásárlásához, valamint ajánlások a hálózatomon belül (orvosok, fizikusok, sportboltok stb.) Amire nem szabad számítani, azok a csodák. Személyi edzőként az edződ és a társad vagyok, aki megmutatja az utat, és néha segít abban, hogy visszatérj a helyes útra, ha elveszted az utad. De neked magadnak kell haladnod.
Szükségesek-e szakirányok a személyes képzésben? Vagy vannak speciális trendek? Úgy tűnik, hogy a csoportos fitnesz mostanra megérkezett a személyi edzésbe!
Mi a helyzet a felszereléssel; Edzőeszközök és helyiségek? Hol tartják a személyes edzéseket? És mindenekelőtt: mivel?
Elméletileg nem kell sok személyi edzőnek: Elég lehet néhány súlyzó, egy szőnyeg és egy pulzusmérő. Azoknak, akik vásárlóikkal edzenek kint az erdőben vagy a parkban, nincs szükségük sem saját helyiségeikre, sem felszerelésükre - gyakran elég a saját testsúlyuk. A képzés történhet az ügyfél otthonában, az irodában vagy az erkélyen is. Az új képzési ingerek variálásához és beállításához, valamint ahhoz, hogy a gyakornok motivációja a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon, új "játékok" segíthetnek. Jellemző eszközök például a súlyzó, hevederes edző, hajlító rudak, csövek és kötelek, kettlebellek, labdák stb. Ha szeretné minimalizálni két találkozó közötti utazási idejét, és rossz időjárás esetén is alternatívát kínálna ügyfeleinek, akkor jól szolgálhatja ki saját edzőterme, esetleg zuhanyzóval . Ekkor nincs szükség a felszereléssel történő megbeszélésre a találkozótól az időpontig.;‐)
Mi vezérel téged személyesen? Mit szeret különösen a munkájában?
Vannak-e negatív oldalai a munkájának?
Mely puha képességekre van szüksége egy felső személyi edzőnek a szakmai képességek mellett?
Más emberekkel való együttérzés képessége. Mert nem mindenkinek van egyforma karaktere, mint neked. Az, hogy motiválni tudom magam egy heti 4 edzés elvégzésére, nem jelenti azt, hogy ennek ugyanolyan könnyűnek kell lennie másoknak is. Mindenkinek más a mélyben rejlő motivációja. Ha 5 ember szeretne fogyni, akkor egyikük vonzóbbnak tűnik, hogy társat találjon, a másik fél a családdal összefüggő szívrohamtól, a következő fogyni akar, hogy ne zaklassák a munkahelyén. Mindezek oka, hogy az ügyfél nem mondja el nekünk közvetlenül. Csak azok válnak valami többé, mint „oktatók”, akik szintén hallgatnak, és a tréningeken kívül vannak ügyfeleik számára. Mégpedig jó edző és társ az életben. Másrészt kemény páncélra van szüksége, ha kellemetlen helyzetekkel kell megküzdenie: Például, ha az ügyfél mindig túl későn fizeti meg számláit, mindig spontán lemondja a megbeszéléseket vagy nem működik együtt, gyakran csak egy tisztázó vita segít. A művészet pontosan ez a kötélmű. Mert minden barátság ellenére a trénernek mindig komoly üzleti partnernek kell maradnia.
Van-e egy különösen nagy sikertörténet, amelyet az egyik ügyféllel együtt írtál?
Mi a legfurcsább, ami veled történt a személyes edzés során? Van valami a varródobozában?
Ha sok emberrel dolgozik, a „kíváncsiság” kifejezés tovább bővül. Szinte nincs semmi, amit még nem tapasztaltam volna meg. Nyújtás közben az ügyfelek puffognak, a gyakornokok, akik a jó tanácsok ellenére is elárasztják magukat, és feldobják a házassági vitákat két felhúzás között, és mindenekelőtt mindig új kifogások, hogy miért nem lehetséges a képzés. Írhatnék róla egy könyvet. De ügyfeleim mindig biztosak lehetnek egy dologban: Ami a személyes edzéseim során történik, az a személyes edzéseimben is megmarad. Ez bizalom kérdése. Ebben az értelemben itt olvassa el a csendemet ...
Ha kapcsolatba akar lépni Sabine-nal, látogasson el a weboldalára:
E-mailben is kapcsolatba léphet Sabine-nal: