Mi köze a sztatinoknak a Q10-hez - Bodymed News
A Q10 koenzim központi szerepet játszik az energia termelésében minden sejtben. Támogatja a szívizom működését, valamint az immunrendszer védelmi teljesítményét is.
Az ügy lényege: 35 éves kortól a Q10-tartalom a vérben, a szívizomban és a hasnyálmirigyben egyre csökken. Az alulkínálat kimerültséggel, hajtóerő hiányával és izomfájdalmakkal nyilvánulhat meg. De nemcsak az életévek befolyásolják a Q10 tartalmat.
Statinok ...
... jót tesz a koleszterinszintnek
Sok embernek sztatinokat kell szednie - olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. A sztatinokat koszorúerekre vagy szívroham után is előírják - még akkor is, ha a koleszterinszint nem magas. Ilyen koleszterinszint-csökkentő szerek például az atorvasztatin, fluvasztatin, lovasztatin, pravasztatin, szimvasztatin.
... de rossz a Q10 állapotnak
A sztatinok nemcsak a koleszterinszintet, hanem a szervezet saját Q10 koenzimtermelését is csökkentik. A sztatinok szedésének tipikus mellékhatásaként fokozott izomfájdalom jelentkezhet.
Q10 - fontos a sztatinok szedésekor
Ezt mutatja egy olyan vizsgálat, amelyben 135 beteg vett részt a lipidanyagcsere rendellenességeiben: napi 20–40 mg szimvasztatint vettek be. Mindegyik izom- és ízületi fájdalomra panaszkodott.
A 100 mg Q10 koenzim napi rendszeres, legalább hat hétig tartó bevétele után 74 beteg állította, hogy a tünetek teljesen alábbhagynak, további 42 beteg pedig javulásának. 19 nem számolt be javulásról; ezek olyan osteoarthritises betegek voltak, akiknek izom- és ízületi problémáit valószínűleg nem elsősorban a sztatinok okozták.
TISZTA SZÖVEGBEN | A sztatinokat évek óta sikeresen alkalmazzák a magas koleszterinszint csökkentésére az érrendszeri meszesedés, a szívroham vagy agyvérzés megelőzése érdekében. Ezek a gyógyszerek azonban gátolják a szervezet saját létfontosságú Q10 koenzimtermelését is. Nagy Q10 dózis esetén a hiány célzottan ellensúlyozható. Ezért, különösen ha sztatinokat szed, kérdezze meg kezelőorvosát egy kiváló minőségű Q10 kiegészítésről. Kapszulánként 100 mg Q10 ideális - B-vitaminokkal kombinálva az energia és a szelénnel a sejtvédelem érdekében.
A zsíros halak, diófélék és hüvelyesek, valamint a sok zöldség fogyasztása révén koenzimekben és alapokban gazdag étrend mellett a Q10 koenzim további bevitele ajánlott. *
* Forrás: Q10 koenzim hiány. doi: 10.3238/arztebl.2016.0344b