Mi lenne, ha elkészítenénk egyet; villan vissza otthoni fogyókúrás edzőm
Hogy történt ? Ezt a kérdést tesszük fel magunknak, amikor egy csokoládéért esettünk el, elfelejtettük a sportot, időt áldoztunk alvásra kedvenc sorozatunk utolsó epizódjára ... Hogy jobban megértsük és kiválasszuk, mit akarunk csinálni… vagy nem, visszatekerjük a film !
TIPPEK
Ha legközelebb olyan helyzetbe kerül, hogy minden nem a tervek szerint alakul, kövesse az alábbi 3 lépést, hogy elképzelje, mi történhetett, és tudja, mit tegyen legközelebb. !
Képzelj el egy videót a helyzet. Tekintsd vissza a filmet 24 órán keresztül, és nézz meg mindent, ami történt. Részletezze cselekedeteit, a körülöttük lévő körülményeket és még gondolatait is ...