Mi lenne, ha lúgos étrendet választana

sav-bázis egyensúly

Az iparosítással ételeink ásványianyag-tartalma sokat változott, táplálkozási minősége pedig erősen romlott. Telített és transz-zsírsavtartalma azonban tovább növekszik! Eredetileg az emberi táplálék gazdag növényi táplálékban volt, amely számos alkáli ásványi anyagból állt, mint például kálium, kalcium, magnézium és alacsony nátriumtartalom.

Mint már láthattuk, hosszú távon ez a modern étrend savakat képezhet a szövetekben és gyulladást okozhat.

Az előző cikkek kiegészítéseként vegye figyelembe, hogy a szövetek túl savas savasodásának egyik módja a pH-sávok használata. Míg a vizelet pH-jának egyetlen mérésének nincs értéke, a több napon át ismételt mérések (napi profil kialakítása) néhány nyomot adhatnak az anyagcsere-terhelésről és a vesénk képességéről a savak eltávolítására. Mindaddig, amíg délben és este elvégzi ezeket a méréseket, közvetlenül étkezés előtt.

A természetes sav-bázis egyensúly helyreállításához elegendő lehet az életmód és az étrend megváltoztatása. Ha lúgos terméket használ az intenzív fizikai edzés (maraton, testépítés) vagy kiegyensúlyozatlan étrend (utazás, időhiány stb.) Kompenzálására alacsony ásványi anyag tartalmú ételekkel, kívánatos, hogy ez a termék megismételje az ásványi összetételt a természet minőségi gyümölcsökben és zöldségekben kínál nekünk, amint megtaláljuk Dr. Jacob lúgosító képlete®. Ez tartalmaz citrátokat, ásványi sókat, kevés nátriumot és sok káliumot, kalciumot és magnéziumot (3: 2 arányban, mint a minőségi gyümölcsöknél és zöldségeknél), valamint D-vitamint és cinket, amely támogatja a normál sav-bázis anyagcserét.

Lehetséges a fogyás a sav-bázis egyensúly megőrzése mellett !