Mi segít a székrekedés ellen? Bélegészségügyi útmutató
Sokan ismerik a problémát: WC-re akarnak menni, de a bélmozgás nem úgy megy, ahogy szeretnék. A székrekedés általában óriási fájdalommal jár a hasi területen, és amikor a bél kiürül. Itt olvashatja el, hogy mi segít a székrekedés ellen, és szükség esetén melyik gyógyszer szedhető.
Akut székrekedés megoldása: ez így működik
Mielőtt bármilyen székrekedés elleni gyógyszert alkalmazna, jobb kipróbálni a hagyományos trükköket. Általában sok testmozgás ajánlott: A testmozgás és a testmozgás megőrzi a beleket és az emésztést. Tehát, ha emésztési problémái vannak, sétáljon át a kanapén. Egy is Masszírozza a hasat megkönnyebbülést ígér: egyszerűen körkörös mozdulatokkal masszírozza a gyomrot az óramutató járásával megegyező irányba.
Kezelje a székrekedést gyógyszeres kezeléssel
A rendszertelen székletürítéssel is foglalkozhat gyógyszeres kezelés hogy megbirkózzon. A Hashajtók, más néven hashajtók, olyan gyógyszerek, amelyek állítólag felgyorsítják a bélmozgást. Egyrészt lágyítják a székletet és stimulálják a beleket. Másrészt megköthetik az ott lévő vizet is, és így növelhetik a széklet térfogatát, ami viszont kiváltja az ürítéshez vezető nyújtó ingert. A hashajtók formái nagyon különbözőek: vannak beöntések (beöntések), tabletták, oldatok és teák a székrekedéshez.
Minden hashajtó eltávolítja a vizet és a fontos ásványi anyagokat a szervezetből, mint például a kálium. Különösen nagyon erős gyógymódok esetén ez negatív hatással van a test úgynevezett elektrolit-egyensúlyára, és többek között szívritmuszavarokhoz vezethet. Ezért az ilyen gyógyszereket csak rövid ideig szabad szedni, és nem lehetnek állandó megoldások. Szedése előtt feltétlenül beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. Ami segítségedre lehet, az egy elektrolit-oldat, amelyet akár gyógyszertárakban, akár gyógyszertárakban kaphatsz akár italkész termékként, akár oldható elektrolitpor formájában. Ez helyettesíti az eltávolított ásványi anyagokat.
Hoz erős hashajtók számold meg a bélirritáló anyagokat Senna elmegy, amelyeket teán vesznek át. Is kémiai anyagok, például biszakodil, fenolftalein és nátrium-pikoszulfát, amelyet csak rövid ideig szabad venni. Szintén Keserű és Glauber só az erős hashajtók csoportjába tartozik, és körültekintően kell alkalmazni.
Sokan esküsznek a ricinusolajra is, mint hashajtóra székrekedésre. Ez az otthoni gyógymód az egyik legerősebb növényi hashajtó, és helytelen használat esetén súlyos mellékhatásokat okozhat, például görcsöket, hányingert és hasmenést.
Székrekedés esetén: probiotikumok
A probiotikumok szedése szintén segíthet a székrekedés megelőzésében. Probiotikumként használják élő, egészséget elősegítő mikroorganizmusok amelyek elegendő felszívódással települnek a bélbe és a bél mikrobiotájának (bélflóra) részévé válnak.
A bélflóra részt vesz az emésztésben és a kórokozók elleni védekezésben. Ha elveszíti egyensúlyát, akkor megteheti Tünetek, mint hasmenés, gáz és székrekedés merülnek fel. Úgy gondolják továbbá, hogy a mikrobiota alapvető szerepet játszik az ehhez hasonló betegségek kiváltásában Divertikuláris betegség vagy irritábilis bél szindróma - olyan betegségek, amelyeknek tünete gyakran székrekedés.
Innovall ® RDS a bélflóra számára
Hogyan lehet megoldani az akut székrekedést gyermekeknél?
Természetesen, akárcsak a felnőttek, a gyermekek is székrekedésben szenvedhetnek. De mi segíthet a székrekedés ellen? Elsősorban a kezelés természetesen hasonló a felnőttekéhez. A sok testmozgás és a körkörös gyomormasszázs jó kezdetnek számít, de a szárított és szárított gyümölcs fogyasztása is megfelelő. Az almaecet vagy a savanyú káposzta használata éhgyomorra például kevésbé alkalmas a gyermekek számára, mivel valószínűleg ízlésük miatt nem fogyasztanák őket önként. A gyógyszeres kezeléssel még nagyobb gondot kell fordítani, mivel sokan csak felnőttek számára alkalmasak. Alapvetően: ne adjon gyógyszert gyermekeknek székrekedés esetén anélkül, hogy előzőleg orvoshoz fordulna.
A gyermekek számára azonban különösen fontos, hogy ők gyors segítség hogy megkapja. Ellenkező esetben megjegyzik a fájdalmat, és a gyerekek mindig társítják a székletürítéssel. A legrosszabb esetben félelem alakul ki a WC-vel szemben, amit nehéz visszafordítani. Az orvos valószínűleg súlyos és hosszan tartó székrekedés esetén ír fel egyet Beöntés (beöntés), a végbél kiürítésére és ezáltal a fájdalom enyhítésére
A székrekedés megelőzésére
Ami segít megelőzni a székrekedést, az fizikai mozgás. Mert ez a bélizmokat is mozgásban tartja. Ha a nap folyamán nem végez elegendő tevékenységet, ez csökkenti a bélmozgást. Tehát csak este építsen be egy tornaegységet, vagy menjen sétálni - ezt semmiért nem nevezik emésztési sétának.
Ezenkívül a magas rosttartalmú étrend (Gabonafélék, hüvelyesek) és káliumban gazdag ételek mint az alma, a sárgabarack, az avokádó és a burgonya. Ezek pozitív hatással vannak a vastagbélre. Szintén mindig elég folyadék (kb. másfél liter), hogy a széklet szép és rugalmas legyen.