Sárgarépa almalé - WirEssenGesund

összetevők

Összetevők listája 1 adaghoz:

• 150 g Sárgarépa
• 250 g Almák

Nincs olyan, mint otthon frissen facsart almalé. Ízében rendkívül intenzív és tele van az összes fontos vitaminnal és ásványi anyaggal. A tiszta almalé azonban gyakran meglehetősen édes és sok fruktózt tartalmaz, ami szintén elég magas kalóriatartalmú. Ezért kombináljuk a sárgarépalével, hogy remek ízű sárgarépa-almalé legyen.

A sárgarépa előnye, hogy enyhe édességgel is rendelkezik, de viszonylag kevés kalóriát tartalmaz. Különösen spritzerként részeg, a sárgarépa-almalé csodálatos ital, amelyet az év első napsugaraiban élvezhetünk. Így már nem kell aggódnia az alakja miatt.

Gyümölcsös finom! A házi sárgarépa almalé igazi csemege, és tökéletesen passzol egymáshoz.

Elkészítés: sárgarépa almalé

1. Kezdjük azzal, hogy alaposan megmossuk és meghámozzuk az almát és a sárgarépát.
2. Az alma és a sárgarépa préselésénél a kapott levet különböző edényekben gyűjtjük össze.
3. Most a két egyedi gyümölcslevet összekeverjük a személyes ízlés szerint.

Kukorica alma - egészséges és alkalmas allergiások számára

Mennyire egészséges az alma valójában?

További információ a sárgarépa almaléről

Ha bio gyümölcsöt és zöldséget vásárol, akkor nem feltétlenül kell meghámoznia. Szinte minden gyümölcs- és zöldségfélék jó és fontos összetevőinek többsége a héj alatt helyezkedik el. Kár lenne ezt nem magának felhasználnia. A hagyományosan termesztett zöldségek azonban erősen szennyeződhetnek, éppen ezért tanácsos megpucolni őket. Egyébként az előnyök valószínűleg nem haladják meg a hátrányokat.

Amikor ősszel olcsó a gyümölcs és a zöldség, kis mennyiséget készíthet.

Ha szezonális, ezért olcsó gyümölcsöket és zöldségeket szeretne előre felhasználni ősszel a gyümölcslevek készítéséhez, akkor fontolja meg, hogy a frissen facsart gyümölcslevek eltarthatósági ideje nem azonos a szupermarketével. A friss gyümölcslevek rengeteg vitamint, ásványi anyagot és fitokemikáliát tartalmaznak, nem utolsósorban azért, mert nem hevítették őket a szupermarket levéhez képest. De gyorsan fel kell használnia őket, vagy akár magának is meg kell őriznie őket.

Készíts magadnak sárgarépa almalevet

Ha azonban nem akarja lemondani az önpréselt gyümölcslé frissességét, szívesen adunk néhány tippet és ajánlást. A sárgarépa-almalevünk csak annyi jó összetevőt tartalmaz, mert finoman megnyomták. Sok facsaró és facsaró termel hőt. A hőérzékeny vitaminok, például a C-vitamin sajnos ennek következtében elpusztulnak. Használjon úgynevezett lassú facsarókat a facsarókkal.

Abszolút ajánlásunk a facsarók között az angyalprés.

Egy másik szempont, amire figyelni kell, a facsaró termelékenysége. Különösen azoknak a lérajongóknak, akik szeretnek inni az önpréselt levekből, a készülék léhozamának megfelelőnek kell lennie. A jó eszközök hozama néha lényegesen meghaladja a dupláját a rossz gyümölcscentrifugákénak. Így az állítólag olcsó önpréselt gyümölcslé gyorsan drágul.

Ha biztonságban akar lenni a facsaró kiválasztásakor, és ezért nagy jelentőséget tulajdonít a hosszú élettartamnak, a gyümölcslé-hozamnak és a vitamin-visszatartásnak, akkor jelenleg a piacon van egy olyan facsaró, amely messze megelőzi az összes többi eszközt: az Angel Juicer!

Nem számít, kit kérdezel, bárki, aki jártas a gyümölcscentrifugálásban, megerősíti, hogy az Angyal gyümölcscentrifuga jelenleg verseny nélkül áll a piac tetején. Nem csak a sárgarépa-almalevünkhöz, mindenhez, amit most levünk, csak az Angel Juicer-t használjuk, és korlátozás nélkül ajánlhatjuk mindenkinek.

---