Mi történik a testedben, ha egy hónapig kefirt iszol
A joghurt nagyon egészséges étel, de a kefir igazi gyógyszer a szervezet számára. Egy nő megerősítette immunrendszerét és néhány jó kilót leadott pusztán azzal, hogy 30 napig kefirt fogyasztott.
"Csak egy héttel azután, hogy elkezdtem inni a kefirt, sokkal jobban kezdtem érezni magam, felgyorsult az anyagcserém, és sokkal energikusabbnak éreztem magam. Két hét után azt vettem észre, hogy a nadrág derékban kevésbé szoros lett, és három hét után láthatóan lefogytam a hasi területen "- állítja a nő - írja a Realitatea.net.
Néhány internetes keresés után a nő erjesztéseket és gombanövényeket vásárolt kefirért. Úgy döntött, hogy az esti étkezést egy csésze italra cseréli, amelyet maga készített.
Egy hónapig kefirt ivott. Reggelinél és ebédnél nem változtatott étrendjén, de vacsora helyett minden nap 250 ml frissen facsart kefirt fogyasztott.
Három hét után a nő 3 kg-ot fogyott a dereka és a hasa körül!