Mi történik a testtel, miután leszoktunk a dohányzásról
A csoportokba tartozó kérdés:
ez a 3. hét azóta, hogy leszoktam a dohányzásról, az első héten - minden fele csodálatos volt, nem éreztem szükségét a dohányzásnak, amikor sportoltam, az edzés sokkal könnyebb volt. de körülbelül egy hete székrekedésem van, a gyomrom úgy néz ki, mintha legalább az 5. hónapban terhes lennék, és ez a fizikai állapot nagyon mentális állapotot ad, nagyon ingerlékeny és ideges vagyok. -Kicsit megváltoztattam az életmódomat, kezdve a sportolással és sokkal egészségesebb étkezéssel, lefogytam 4 kg-ot, és most nagyon nagy a nyomás, mert a mérleg már 1 kg-nak tűnik. ráadásul, és állandóan azt gondolom, hogy az emésztésem cigaretta nélkül soha nem fog helyreállni. mit tudsz nekem mondani? vannak ilyen tapasztalataid? mennyi időbe telik, amíg minden normalizálódik? befejezés: kb. 2l zöld teát iszom naponta, sok gyümölcsöt (almát, narancsot, kivi) eszem és sportolok Napi 1 óra a hét 5 napján székrekedés ellen teljes kiőrlésű kenyeret, aszalt szilvát eszem. Nem akarok hashajtókkal kezdeni.
Előre is köszönöm a válaszokat
8 évvel ezelőtt írta: adriana200880.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Én is majdnem 6 hónapig leszoktam a dohányzásról. emésztési problémák nem fordulhatnak elő a cigaretta hiánya miatt. ha a dohányzás segítené az emésztést, nem gondolja, hogy mindenki dohányozna, vagy senki sem élhetne dohányzás nélkül? 25 évig dohányoztam, és most, 33 évesen sikerült leszoknom. soha nem késő egy lépést tenni az életben és a javunkra, nem csak azok felé, akik csak bántanak minket. a tanácsom: ne dohányozzon, ha sikerült leszokni!