Mi történik, ha néhány Youtuberhez hasonlóan egy nap alatt kcal-t vagy akár kalóriát fogyasztasz
Igen kérdés fent van. az orvosom azt mondta, hogy szabaduljon meg tőle, de annyi „felesleges” nem szüntethető meg, ill.: P Nos, nekem most az a fontos kérdés, hogy mi történik a testben, ha ennyi kalóriát eszel egyetlen nap alatt?
4 válasz
Azt mondanám, hogy gyomorfájásod és/vagy hasmenésed/hányásod van, ha nem szokott hozzá.
Ezek az emberek mintha felhizlalnák magukat néhány kattintásért és egy kis "Youtube-pénzért". Ezt néha megteheti, de az egészségem túl értékes lenne egyetlen élelmiszer-kihíváshoz.
Alapvetően, a testmozgás és az étrend egyensúlya nélkül, hamarosan problémákba ütköznek.
Egyébként Ken Domik, akinek ez irányítása alatt áll:
Élelmiszer-kihívásokat is végez, de főleg hamburgertesztelő.
Mindenesetre akkor hízik, ha valójában nem sokat sportol, vagy ha csúnya anyagcsere-betegsége van
Hízik, mint egy disznó. Nem számít, hogy Youtuber vagy valami más. És előbb le kell hoznia ezeket a kalóriákat.
hasonló kérdések
Hé, kint, most láttam egy videót a youtube-on, amelyben egy sportos nő, aki gyakran jár edzőterembe és valóban irigylésre méltó testtel rendelkezik, 10 000 kcal-t fogyaszt el egy nap alatt. Aztán kerestem további ilyen jellegű videókat, és sokakat találtam. De most azt kérdezem magamtól, hogy mi értelme ennyi kalóriát fogyasztani egy nap alatt?
Egy évig akartam szembenézni ezzel a kihívással. Naponta 25 000-30 000 lépést megtenni, és azt akartam kérdezni, hogy ez egészséges-e és mennyi kalóriát égettem el emiatt?
Helló. a kalóriákat szénhidrátok, zsírok, fehérjék és alkohol alkotják. most a kérdésem: tegyük fel, hogy napi 2500 kalóriát eszel edzés nélkül stb. ez valójában túl sok, és elhízáshoz vezetne. Nem számít, hogy kapja meg a 2500 kalóriát? Tehát nem mindegy, hogy 500 kcal zsírt fogyaszt, 500 kcal szénhidrátot és 1500 kcal fehérjét vagy például 500 kcal fehérjét, 1000 kcal zsírt, 1000 kcal szénhidrátot? vagy a kalória egyszerűen kalória, és ha túl sokat eszel, akkor hízik ?
Amióta kijöttem az ESS-ből, és elfoglalt vagyok az edzéssel és az evéssel, hébe-hóba különösen jól éreztem magam (az izomépítés mellett). Például két születésnapom miatt körülbelül 8600 és 10 000 kcal volt Egyszer nyomon követtem, így tudom, hogy 10 000, de általában nem figyelek ilyesmire, amikor bemegyek kcal-tól? Olyan ez, mint egy sovány utántöltési nap, és biztosan nem lehet sokat nyerni (kivéve a vizet), ha egyszer hízol, ha másképp lennél. 1800 kcal igaz? Jó lenne, ha valakinek van válasza.
Ps: Ez pusztán érdekből áll, és még ha fel is rakna egy kilót, nem tenném meg a 3000 kcal nélkül;)
Mindig azt mondják, hogy ha több kalóriát éget el, mint amennyit eszel, akkor lefogy. Ennek az elméletnek nem feltétlenül van értelme számomra. Feltéve, hogy naponta 1500 kcal-t eszel, hogyan működhet ez úgy, hogy újra megégeti? Kocogni kell a nap negyedévéig, vagy valami hasonló. Vagy azok a kalóriák, amelyeket napközben elégetsz, számítanak égésnek is? Tehát csak az eltelt idő lebontásától. Tudod, mire gondolok? Jó lenne, ha valaki ezt elmagyarázná nekem teljesen,