Mi történik kémiailag, amikor stresszesek vagyunk, stimuláljuk
A test reakciója krónikus stresszes helyzetekben !
Amikor nagy a stressz, és amikor ezek az intenzív stresszhelyzetek az idő múlásával elhúzódnak vagy megsokszorozódnak, agyunkat nagy mennyiségben felszabaduló adrenalin, noradrenalin és kortizol hatja be. Ezek a hormonok fontos szerepet játszanak közérzetünkben és hangulatunkban. Ha ezek az anyagok normális szinten vannak, akkor tele vagyunk energiával az élethez. De amikor túl magas arányban vannak, akkor szomorúak és dühösek leszünk. Testünk hiper-éberségbe kerül, bármikor készen áll a támadásra, menekülésre vagy visszahúzódásra.
Kortizol
Mérsékelt mennyiségben a kortizol azért előnyös, mert segít a stressz állapotának megnyugtatásában a vér glükózszintjének növelésével.
Ezzel szemben a magas kortizolszint gyengének, bátornak, szomorúnak vagy bizonytalannak érzi magát. Gondolatainkat, érzelmeinket és észlelésünket elhomályosítja a félelem, a nagy veszély érzése, és gátoltá válunk, és képtelenek vagyunk vállalni vagy legyőzni a legkisebb nehézséget sem.
A kortizol elhúzódó szekréciója megváltoztathatja a szervezet anyagcseréjét és immunitását, és olyan krónikus betegségek kialakulásához vezethet, mint a cukorbetegség, a sclerosis multiplex, a reumás ízületi gyulladás és befolyásolhatja az agyat.
A kortizol lassan működik, és órákig, napokig vagy akár hetekig nagy mennyiségben tartózkodhat az agyban. Amikor szintje nagyon magas szintet ér el, vagy ha sokáig szekretálódik, mérgező hatással van bizonyos agyi struktúrákra, különösen a fejlődő gyermekek struktúrájára. Bruce McEwen (pszichiáter és a New York-i Rockefeller Egyetem kutatója) tanulmánya azt is kimutatta, hogy a stressz a gyermekeknél az agy fontos struktúráiban, például a hippokampuszban (az agy fontos szerepet játszó agyterületén) elpusztíthatja az idegsejteket. emlékezethez és az érzelmek szabályozásához).
A memóriavesztéstől vagy akár a disszociatív rendellenességektől (identitászavarok) a szorongásos rohamok, az adrenalin, a noradrenalin és a kortizol jelentős pszichológiai és viselkedési változásokat magyaráznak, amikor túl sok mennyiséget bocsátanak ki. Ez az örök bizalmatlanság meneküléshez, támadáshoz vagy gátláshoz vezethet. Elszigeteléshez vagy depresszióhoz vezet. Az élet elviselhetetlenné válik.