Mi változik, mi marad
Vannak még itt emberek ? Majdnem két év szünet után ! Két év ! Az idő túl gyorsan, komolyan repül !
Idén februárban készítettem egy mini visszatérést, és elmagyaráztam, miért léptem ki a blogomból, és min mentem keresztül. Ha még nem olvasta el a cikket, itt megteheti.
Júniusban feltettem egy videót a Youtube-csatornámra és a Facebook-oldalamra.
Azt hittem, készen állok arra, hogy rendszeresen folytassam tevékenységemet, de nem. Három hónapot töltöttünk Európában a gyerekekkel, és nem volt se időm, se energiám, hogy újra rendszeresen elkezdjek blogolni/blogolni.
És ez nagyon fontos volt számomra. Teljesen szerettem volna tudni rendszeresen videókat írni/készíteni. Tehát, ha ma itt vagyok, el lehet képzelni, hogy azért van, mert ... visszatérek ! Igen! Tudom, hogy boldog vagy! 🙂
Tehát mit és hogyan térjek vissza ?
Majdnem két év alatt sokat cseréltem. Fizikailag nem. De mentálisan.
Felébresztettem a badass női vezetőt bennem, és ... szikrázik.
Fordítás: Sokkal jobban megyek, közvetlenebb és energikusabb vagyok, mint korábban. Mit jelent ? Őszintén szólva azt mondom, amit gondolok, amikor valamit akarok, akkor mindent elárulok, és már nem sajnálom magam.
Kicsit ilyen voltam már, nem hajtottam végre 180 fokos fordulatot, de most inkább ezt a részét testesítem meg.
A cikkekben szereplő megközelítésem ezért közvetlenebb és őszintébb lesz. Mindig jóindulatú lesz, de már nem akarok kesztyűt venni, hogy elmondjam, amit gondolok.
És nagyon sok mondanivalóm van a fogyásról és a fogyókúráról !
Néhányan csatlakoznak, mások nem, és ez rendben van. Ez még normális is.
A cél mindig az öröm és az örök fogyás. A cél mindig az, hogy vigyázzon magára és megszabaduljon a nassolástól és az étkezési kényszerektől, hogy visszanyerje az evés örömét.
Értékelés majdnem két év után ...
Ahogy legutóbbi cikkemben kifejtettem, teherbe estem és terhességem alatt jó 20 kilót híztam.
Ma 10 hónapos a fiam, és 5 kilót kell leadnom, hogy visszanyerjem a terhesség előtti súlyomat.
Újra lefogytam anélkül, hogy valóban belegondoltam volna, hallgattam a testemet igen, sportoltam, de főleg úgy, hogy számos belső átalakítást végeztem, amelyekről hamarosan mesélek.
Váltogattam az "egészségesebb" időszakokat és a "Nyár van, Franciaországban vagyok, éhes vagyok!" "És azt tapasztaltam, hogy ez a ritmus igazán tökéletes nekem és ... hatékony.