Mi van, ha megeszi a ZÖLD BANÁNÁT a nap orvosa
Az érett és a zöld banán egyaránt gazdag káliumforrás, egy ásványi anyag, amely segít fenntartani a normális vérnyomást, valamint a vese és a szív egészségét.
A zöld banán B6-vitamint is tartalmaz, amely fenntartja az izom- és testtömeget, így segít fenntartani a kiegyensúlyozott testsúlyt. A zöld banán további pluszja a gazdag C-vitamin-tartalom, egy erős antioxidáns, amely leküzdi a szervezet fertőzéseit és egyben megvédi azt.
Ugyanakkor a zöld banán nagyon gazdag élelmi rostban van, amelynek szerepe az emésztési folyamatok szabályozása, a jóllakottság előidézése és a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése. Sőt, segít a puffadás és a hasi görcsök eltávolításában.
A banánfogyasztás előnyei itt nem múlnak el: segítenek az álmatlansággal és a stresszel kapcsolatos problémák orvoslásában, küzdenek a magas vérnyomás ellen, elősegítik a gyomorfekély kezelését, képesek megakadályozni a fekélyt okozó baktériumok kialakulását.
A banán serkenti a hemoglobin termelését a vérben, kiválóan alkalmas vérszegénységben szenvedőknek, de terhesség alatt is, folsavban is gazdag.
A banán sötétzöld színe azt jelzi, hogy a fáról szedték, a világoszöld pedig azt, hogy a hajóra rakták. A zöld banán szerelmeseinek sötétzöldet kell választaniuk.
Ha a banán sárga és zöld foltokkal rendelkezik, ez azt jelenti, hogy nem túl érett, tehát nem túl édes.
A teljesen megsárgult banán arra utal, hogy emészthetőbb annak köszönhető, hogy a benne lévő keményítő cukorrá alakul, és a szervezet számára könnyen asszimilálható.
Japán tudósok szerint a bőr fekete és barna foltokkal rendelkező banánja tartalmaz olyan összetevőt, amely elpusztítja a daganatsejteket. Minél sötétebb és foltosabb a kérge, annál erősebbek a daganatellenes elemek.