Mi van ott; a probiotikum L hatása
A probiotikumok között van egy, amely mindenki ajkán van, és fantáziákat ébreszt: a Lactobacillus Gasseri vagy L. Gasseri a közeli barátok számára.
De miért ilyen őrület egy kis baktérium miatt ?
Egész egyszerűen azért, mert a bélflóra egyensúlyának helyreállítása mellett, mint minden probiotikum, ennek is nagy érdeme, hogy segít a fogyásban. És ez az a fajta csók-hűvös kettős hatás, amely nem hagy közömbösséget !
Minden eszközzel arra törekszik, hogy lefogyjon, és hallott már erről a kezelésről? Saját véleményét szeretné megfogalmazni a Lactobacillus Gasseri probiotikumról annak eldöntése érdekében, hogy megfelel-e az Ön igényeinek ?
Megmagyarázzuk, hogyan működik, és mindenekelőtt milyen hatása van az alakodra, tudva, hogy a Lactobacillus gasseri probiotikum és a fogyás közötti kapcsolat számos tudományos tanulmány tárgyát képezte. Tehát a tudomány mondja !
Psss: ha a probiotikumok témája annyira elbűvöl, mint mi, nézze meg a Probiotikumokról szóló nagyszerű útmutatónkat!; )
Lactobacillus Gasseri probiotikus személyi igazolvány
L. Gasseri egy probiotikus törzs, vagyis egy olyan baktériumfajta, amely pozitív hatással van egészségünkre (forrás).
Pontosabban, ez egy tejsavbaktérium (nem a tejal rokon), amely tejsavat termel, amely gátolja a rossz baktériumok vagy a nem kívánt csírák szaporodását (forrás). Ezen felül többet kell tudni róla.
Mint minden probiotikum, ezért a testünket is megvédi, a kórokozók elleni küzdelem mellett, de lehetővé teszi a tápanyagok felszívódását és az immunrendszerünk erősítését is.
A Lactobacillus gasseri az anyatejben van, ezért a szoptatott emberek ezért ezt a baktériumot a bél- és hüvelyflórájukba számítják.
Mi a kapcsolat
Lactobacillus Gasseri és elhízás ?
Tudományosan bebizonyosodott, hogy a kiegyensúlyozatlan mikrobiota az elhízás egyik tényezője, az elhízott emberek bélflóra megváltozott a nem elhízott emberekhez képest (forrás). Ez a bél egyensúlyhiány nagyobb kalóriabevitelt okoz, mint nem túlsúlyos egyéneknél (forrás).
Egy tanulmány még azt is kimutatta, hogy a baktériumok elhízott egérből sovány egérbe történő átültetése elhízást váltott ki a sovány egerekben!
Kíváncsi vagy, hogy a baktériumok milyen hatással lehetnek a súlyunkra ?
Valójában lehetővé teszik az anyagcserénk és a lipidek és szénhidrátok (forrás) felszívódásának szabályozását, a zsírszövet jelentős csökkentését vagy konjugált linolsav előállítását, amelynek hatása csökkenti a testzsírt és növeli az izomtömeget (forrás).
Ha érdekli, egy dedikált cikkben részletesen elmagyaráztuk, hogyan lehet fogyni a probiotikumokkal.
Számos kísérlet során a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a bél ökoszisztémája az elhízás kezelésének elsődleges cselekvési területe .
Pontosabban, egy baktériumról kiderült, hogy nagyon hatékony a súly szabályozásában: a Lactobacillus Gasseri .
Nem fog meglepni, hogy az anyatejjel táplált (L. Gasseri-ben gazdag) emberek kevésbé hajlamosak az elhízásra (forrás). Ezen felül többet kell tudni róla.
A Lactobacillus gasseri még javíthatja a cukorbetegség tüneteit, beleértve a glükóz toleranciát is, de ezeket a vizsgálatokat csak állatokon végezték.
Többfeladatos, a baktériumok!
Tehát nem mi, hanem a tudomány mondja ezt: Van kapcsolat a probiotikum L. Gasseri és a fogyás között. De a való életben hogyan működik ?
Konkrétan mi a L. Gasseri probiotikum hatása a THE súlyára?
Tanulmányok (megint sajnálom, de legalább nem hibáztathat minket azért, mert pudingot álmodtál!) Japánban 210 felnőtten végeztek a következő következtetésekre jutottak: miután a Lactobacillus Gasseri-ból készített probiotikumokat 12 hétig szedték, a vizsgált emberek 8,5-öt veszítettek. átlagosan a hasi zsír% -a és derékvonaluk 1,8% -kal csökkent (forrás).