Michel Cymes riaszt a; elhízás, és elmondja, hogyan l; elkerülni

A franciák 17% -a elhízott. Ez kevesebb, mint az Egyesült Államokban vagy Angliában, de számos egészségügyi problémát jelent az érintettek számára.

A franciák 17% -a elhízott. És ez a 17% túl sok. Ezek az emberek másoknál jobban ki vannak téve bizonyos kockázatoknak, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, ízületi problémák, cukorbetegség, depresszió, bizonyos rákos megbetegedések, például a méh vagy a máj, nem beszélve a légzési problémákról ... Ilyenkor még sok gond azok számára, akik meghaladják a zsírtömeget.

A jó hír az, hogy ha összességében nézzük, Franciaország elég jól megy. 17% -a elhízott kevesebb, mint Angliában, ahol 25% és fele akkora, mint az Egyesült Államokban ahol a lakosság 35% -a elhízott. Sőt, míg az elhízott franciák aránya 1990 és 2010 között megduplázódott, manapság stabilizálódni szokott, a tizenévesek kivételével.

Az elhízott embereket meg kell különböztetni a túlsúlyosaktól. És hogy tisztábban lásson, és tudja, melyik kategóriába tartozik, ki kell számolnia a BMI-t, a testtömeg-indexét. Ehhez egyszerűen ossza meg súlyát a négyzetmagasságával. Ha 1,75 méter magas és 95 kiló a súlya, akkor 95/1,75² vagy, 31-et és port kap. Tehát elhízott, mert a BMI meghaladja a 30-at. 25 és 30 között éppen túlsúlyos, 18 és 25 között, körmökben van, normál testalkatú.

---