MIÉRT akarok fogyni Akcióterv
Minden, ami egy irigylésre méltó alakhoz kell
Ezután a személyes fejlődés néhány lépéséről fogok beszélni, amely bármilyen területen alkalmazható, és bármilyen cél eléréséhez növelnie kell a siker esélyét. Sokkal könnyebb tenni valamit, ha van néhány tipp, amelyet követni kell.
Most, hogy megállapítottuk, miért teszi ezt, lépjünk tovább. Szeretném, ha feltennél néhány kérdést.
- Nagyon szeretném ezt magamnak, vagy csak azt hiszem, hogy meg kellene tennem?
- Össze van-e az értékeimmel? Az 1. számú értéke is MIÉRT az. Ha meg szeretné tudni, hogy az embernek milyen értékei vannak, nézze meg cselekedeteit, hogy hol koncentrálja energiáját.
- Azt hiszem, ez lehetséges számomra? Nagyon fontos elhinni, hogy megvan az a dolga, hogy az álma valóra válhat. Ha nem hiszel magadban, akkor senki sem fog hinni.
- Jobb ember leszek, ha elérem?
- Megtekinthetem a végeredményt. Vagyis egészséges embernek tekintheti magát, gyönyörű testtel?
Ha minden kérdésre igennel válaszolt, folytassa és készítsen tervet.
- Azt akarom, hogy tegyen egyértelmű nyilatkozatot azzal, amire vágyik. Pontosíts. "10 kilogrammot szeretnék lefogyni" - mondjuk. Vagy pontosabban: bölcsesség kell ahhoz, hogy megteremtsd, amit akarsz. "Azt akarom, hogy a bölcsesség 10 kilót fogyjon".
- Azt akarom, hogy állítson be egy pontos dátumot, amikor el akarja indítani a programot.
- Ezután tegyen egy pontos dátumot, amikor ezt az álmát szeretné megvalósítani.
- Készítsen írásos cselekvési tervet. Például milyen edzésprogramot követ, heti egy alkalommal, milyen étrendet tartson. Fontos, hogy ne légy merev, hogy könnyedén kövesse őt. Itt azt mondtam, hogy mindenhol van elegendő információ.
- Ezután azt akarom, hogy írjon fel néhány adatot a naptárba, amikor ellenőrzi a tervét, hogy lássa, hogyan megy, és módosítson vagy adjon hozzá néhány dolgot.
- Írjon egy papírra egy rövid nyilatkozatot a céljáról és MIÉRT tegye, és nézze meg naponta többször.
Lefekvés előtt képzelje el a célját.
Mondtam, hogy ezeket a lépéseket az élet bármely területén alkalmazhatod. Könnyű volt csak megtenni a lépéseit, de nem hiszem, hogy te cselekedtél volna. Ezért kezdtem azzal, hogy arra bíztam, hogy megtudja, miért. Ha nem tudja, miért akar valamit tenni, akkor nem fogja megtenni, vagy nagyon gyorsan feladja. A saját bőrömön láttam, amikor rájöttem, hogy nincs okom egy bizonyos dologra, abbahagytam. És amikor előre kellett mennem, egyáltalán nem álltam meg. Én is "elestem", de minden alkalommal felkeltem és mentem tovább, mert MIÉRT volt.
További sok sikert és cselekvést kívánok, mert ezt senki nem fogja megtenni helyetted.