Miért akarunk aludni evés után

Az ételek állítólag feltöltik az akkumulátorokat, igaz? Visszaadja a testnek az építőelemeket, hogy a nap további részében formában legyen, igaz? Szóval, miért van találatunk étkezés után? ?

Két jelenség hibája: az emésztés és a hipoglikémia.

Az emésztés

Az emésztés az élelmiszer lebontásának, majd a tápanyagok eltávolításának teljes folyamata. És ez az egész folyamat elfárad, mielőtt a test még feltöltené az elemeket. Az emésztés körülbelül 24 órát vesz igénybe. A rágással kezdődik. Az ételt a nyál, vagyis az enzimek borítják be, hogy lebontsák. Ezután az étel a gyomorba kerül. Ez összegyúrja az elfogyasztott ételt. A gyomornedven a sor, amely körülbelül 4 órán át péppé csökkenti az ételt.

Más szavakkal, a jó gitt a gyomor munkáját segíti, a fáradtság pedig kevésbé. A gyomor után a zabkása átjut a vékonybélbe. A szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokat veszi fel. Alapvetően ő tölti fel a test akkumulátorait. Itt is hosszú az idő: hagyjon 6-7 órát. Ezután a maradékot a vastagbélbe juttatjuk, és a hólyagon és a székleten keresztül kiürítjük. Ez az egész folyamat fárasztó. Különösen azért, mert a test jelet küld az agynak, mondván: "szundítsunk egyet az emésztés elősegítésére". Csökkenti a testhőmérsékletet, és vért juttat a bélbe. Tehát álmosság leselkedik.

---