Miért az alma az egyik leggyógyítóbb szuperélelmiszer a világon; Jeruzsálemi gondolatok
Az Apple, ez az általánosan figyelmen kívül hagyott szuperélelmiszer, megvédi a testet a csapadéktól és a radioaktív porlerakódástól, elpusztítja a rákos megbetegedések széles körét, és szabadon tartja az artériákat - hogy csak néhányat említsünk kísérletileg igazolt módon, ahogy az alma felébreszti belső orvosát.
Napi alma tartja távol az orvost
Ez az ősi mondás még soha nem hangzott ígéretesebbnek és mérvadóbbnak, mint manapság. Ami a modern korszakot illeti, az orvosok számos tesztet, gyógyszert és beavatkozást hoznak magukkal, amelyek mindegyike nemkívánatos és káros kockázatokat hordoz magában, amelyek gyakran meghaladják állítólagos előnyeiket, és ezért a legjobb elkerülni őket, amikor csak lehetséges.
Ezenkívül az alma sokkal olcsóbb, mint az orvosok, és a kötelező vagy kényszerű kezelés legrosszabb esetben eldobható, mint nem halálos (teljesen tápláló) önvédelem.
Bár egyesek a kezdő aforizmát pusztán az orvostudományról szóló népszerű fantáziának tekinthetik, a valóság az, hogy az alma orvosi tulajdonságait jól dokumentálják a bio-orvosi szakirodalom.
Például az almafogyasztás számos tanulmány tárgyát képezte a vastagbélrák kockázatának csökkentésében. Egyéb rákos megbetegedések, amelyeket az alma alkotóelemei ellensúlyoznak, és amelyeket a preklinikai kutatások során tanulmányoztak:
Májrák: az almalé, az alma pektin és az alma héja kísérletileg megerősítést nyert a májrák elpusztításában.
Mellrák: Megállapították, hogy az alma állatmodellben elnyomja az emlőrákot
Többszörös gyógyszeres rezisztens rák: Az almából kivont karotinoidok gátolják a gyógyszeres rezisztens ráksejtek szaporodását
Nyelőcsőrák: az almából származó procyanidin elnyomja a nyelőcsőrákot
Gyomorrák: Az alma alkotóelemei a gyomorrák megelőzésének egyik módja a Helicobacter pylori baktérium gátlása, amely a fekélyek és a gyomorrák egyik fő fertőző ágense. De az alma-procianidint is vizsgálták annak képességére, hogy közvetlenül indukálja a programozott sejthalált a gyomorrák sejtjeiben.
Valószínű, hogy az alma és alkotórészei gátolják a rák kiváltásában és elősegítésében szerepet játszó számos alapvető folyamatot, ezért az alma sokkal több rák ellen védhető, mint a fentiekben említettek. Úgy tűnik, függetlenül attól, hogy az alma mely részét vizsgálják, daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Az almaecet például olyan daganatellenes vegyületet tartalmaz, amely az ecetsav fermentációs folyamatából származik, és alfa-glikán néven ismert. Az alma egy másik bevált módja annak, hogy csökkentse a rák kockázatát, az, hogy képesek eltávolítani a szervezetünkben felhalmozódott rákkeltő radioizotópokat, amelyek nukleáris fegyverek, kimerült urán lőszerek és szennyezés eredményeként kialakuló radioaktív por kicsapódása és lerakódása következtében alakulnak ki. katasztrófákkal és atomenergiával jár, pl. Csernobil és Fukusima.
"Csernobil után például az alma pektint használták a cézium-137 szintjének csökkentésére a kitett gyermekeknél, esetenként több mint 60% -kal. 1996 és 2007 között összesen több mint 160 000 "csernobil" gyermek kapott élelmiszer-adalékanyagokat pektinnel. Ennek eredményeként a gyermekek szerveinek Cs-137 szintje minden pektin beadása után átlagosan 30-40% -kal csökkent. Jelentős csökkenést regisztráltak nagyon rövid, mindössze 16 napos időszakokra is. Az alma pektin megakadályozza azoknak az állatoknak a felszívódását és rögzülését a gyomor-bél traktusban, amelyek a plutónium 239 sokkal halálosabb és teljesen szintetikus radioizotópját kapták. "
Tehát modernizálhatjuk az almával kapcsolatos aforizmánkat azzal, hogy "egy alma naponta távol tartja a radioaktív csapadékot". És valóban, túl kevés olyan természetes vagy szintetikus anyag van, amelyről valaha is kiderült, hogy megvéd a plutónium-expozíciótól. Ezért az alma ebben a tekintetben valóban szuperélelmiszer.
Az alma egyéb figyelemre méltó és "bizonyítékokon alapuló" gyógyászati tulajdonságai a következők:
hasmenés: az alma kamillával kombinálva lerövidíti a nem specifikus hasmenés időtartamát a gyermekeknél.
Az artériás falak megerősítése (érelmeszesedés): A preklinikai kutatások szerint az alma olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a plakkok képződését az artériákban. Például egy nyulakon végzett vizsgálat megállapította, hogy az almalé képes megakadályozni az érelmeszesedés előrehaladását magas koleszterinszintű étrendben, érelmeszesedés okozta mintázatban.
túlsúly: Egy emberi tanulmány megállapította, hogy a jelentős testsúlycsökkenés három alma vagy három körte napi bevitelével jár a túlsúlyos nők körében.
Öregedésgátló (agy): az alma megakadályozza az oxidatív károsodást és a labirintus teszt gyenge teljesítményét, valamint az idősebb egerek kognitív teljesítményének csökkenését. Ezenkívül egy egereken végzett tanulmány megállapította, hogy az almalé valóban csökkenti az egerek agyában a kóros (Alzheimer-kórhoz kapcsolódó) béta-amiloid termelés szintjét.
Bélgyulladás: A preklinikai kutatások szerint az almában lévő procianidinek csökkentik a bélgyulladást.
Vakcina okozta toxicitás: Számos természetes anyag, beleértve az anyatejet is, csökkenti a szintetikus anyagok által termelt, valamint az oltásokhoz és azok adjuvánsaihoz kapcsolódó immunválaszt. Az almapolifenolok ezen anyagok közé tartoznak, megakadályozzák, hogy a kolera toxin, ha immunstimulánsként használják a vakcinákban, akkora kárt okozzon, mint az ellenkező esetben...
Periodontális betegség: mindannyian ismerjük azt az érzést, amely az alma elfogyasztását követi - az összehúzó tulajdonság, amelyben az íny tisztának érzi magát. Ez részben a kvercetinnek köszönhető, amely például almában, teában és hagymában található. Jelentős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Az almapolifenolok védenek a parodontális szalagsejtek fertőzéssel járó pusztulása ellen is, amely egy anaerob patogén baktérium, a Porphyromonas gingivalis következménye.
A fejlett glikozilezés (AGE) fejlett termékei: Az AGE főként a vércukor oxidációjával függ össze. Ezeket a cukrokat oxidálószerekkel érintkezve karamellizálják, majd kötődnek a sejtstruktúrákhoz, pl. Zsírok, fehérjék, károsodást okozva. Az almalevelek jelentős anti-AGE hatást fejtenek ki, beleértve az AGE által kiváltott endotheliális diszfunkcióval járó érszűkületet is.
Hajhullás: figyelemre méltó, hogy az almából származó B-2 jelzésű procianidin elősegíti a haj növekedését a sejtmodellben.
Streptococcus fertőzések: az alma pektin gátolja a staphylococcus enterotoxinok A és B típusának szintézisét, ami mély testi károsodást okozhat.
Influenza fertőzés: Több mint 60 évvel ezelőtt a kutatók felfedezték, hogy azok az összetett szénhidrátok, amelyek az alma pektint alkotják, gátolják az A influenza vírus csirkevér, valamint megtermékenyített petesejtek fertőző képességét, jelezve az esetleges influenzaellenes tulajdonságokat.
Végül ez az almával kapcsolatos kutatás rámutat a teljes ételek fontosságának általános egészségi állapotunkra. Az alma nem gyógyszer, inkább azok az eszközök, amelyek révén a gyógyszerek haszontalanná válnak. Az egészséges táplálkozás és a méregtelenítés révén - mindkét funkciót a legtöbb gyümölcs biztosítja számunkra - megelőzhetjük és kezelhetjük a betegséget. Evolúciós örökségünk (amelyet a modern genetikai vizsgálatok igazolnak) azt jelzi, hogy őseink a dzsungelben éltek, ahol egész évben gyümölcs volt elérhető.
Ez valójában megmagyarázná, hogy miért nem szintetizáljuk tovább a C-vitamint glükózból - annyira elkényeztetett minket a sokáig rendelkezésre álló gyümölcsbőség, hogy (genetikai mutációk vagy atavizmus révén) felhagytunk a szintetizálás képességével. egyedül. A növények és az állatok szimbiózisban élnek.
Ugyanezen okból, amiért tüdőink oxigént vesznek fel és megszüntetik a szén-dioxidot (ami a növények számára életet ad), ezeknek a növényeknek a gyümölcse magot (amelynek elterjedését segítjük elő) és a gyümölcs pépét vonzza, hogy fogyasztjuk. Ezért a gyümölcs olyan táplálékforrás, amely olyan ősi, mint maga az ember eredete. Ez lehet az oka annak, hogy az alma képesnek tűnik ezekre a csodálatos kúrákra? Lehet.
Legközelebb, amikor organikus, friss almát fogyaszt, gondoljon végig mindent, amit kínál, nem elméletileg, hanem zsigeri úton. Élje át közvetlenül az örömöt (a gyümölcs szó etimológiailag a latin frui szóból származik, jelentése: ÉLVEZNI ...). Továbbá, ha még soha nem volt egyetlen alma diéta, fontolja meg. Ez nem annyira gyümölcsböjt, mint ünneplés. Vegyél egy nagy doboz bio almát, és amikor csak éhes vagy, egyél meg egy almát. Meg fog lepődni azon, hogy mit fog érezni !