Miért egészséges emésztőenzim-kiegészítőket szedni; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Az emésztőenzimek nem hiányozhatnak olyan étrendből, aki egészséges akar lenni, és aki úgy találja, hogy természetes úton nem termel elegendő enzimet.
Emésztőrendszerünk, ha akarja, az energiánk gyára. Itt bemutatunk mindent, amire szükségünk van az ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék, ezek az üzemanyagok bevitelének biztosításához, hogy testünk a legmagasabb szinten működhessen.
"Ha elolvassa az enzim-kiegészítők címkéjét, rájön, hogy ezek általában tartalmazzák: a zsírok emésztéséhez szükséges lipázt, amilázt - szénhidrátok, proteázok és peptidázok lebontását - mindkettő segíti a fehérjék emésztését, a laktáz - részt vesz a laktóz emésztésében, az alfa-galaktozidáz - az enzimet amelyet meg kell emésztenünk például a babban található összetett szénhidrátformának., magyarázzák a táplálkozási szakemberek.
Miért egészséges emésztőenzim-kiegészítőket szedni?
"Az emésztőenzim-kiegészítőket a természetes emésztőenzimek szervezet általi bevitelének javítására és az emésztőrendszer egészségének fenntartására tervezték. Nem mindenkinek van szüksége ilyen extra segítségre. De ha nem termel elegendő enzimet, és olyan tüneteket tapasztal, mint a gázképződés, puffadás, emésztési zavar, akkor egy minőségi enzim-kiegészítő biztosan segít Önnek. ", a szakemberek folytatják.
Esetenként nézzük meg, hogy mi okozza az enzimhiányt, és milyen helyzetekben ajánlott használni őket.
Miért jelentkezik az enzimhiány?
- Öregedés
- Sedentarizmus
- Alacsony tápanyagtartalmú étrend - például túl kevés fehérje, túl sok kalória vagy túl sok finomított szénhidrát
- Különböző egészségügyi állapotok, például epekő vagy cukorbetegség, és a lista itt nem ér véget.
Milyen körülmények között ajánlott enzimkiegészítőt fogyasztani?
- Bőséges étkezések után, különösen, ha sok állati fehérjét fogyasztottak
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
- Laktóz intolerancia - az ilyen állapotú emberek nem termelnek annyi laktáz emésztőenzimet a laktóz lebontásához. Egy 2008-as tanulmány arról számolt be, hogy a laktáz-kiegészítő szedése javíthatja a tüneteket.
- Egy vagy több vitamin hiánya.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
A kollektív klub tragédiájával a kórházi fertőzések problémája széles körben ismertté vált ...
Péntek reggel a "Regina Maria" fregatt Konstanca kikötőjében landolt. A fedélzeten van…
A karácsonyi böjtöt a legtöbb keresztény szigorúan betartja országszerte. Ez a poszt megmarad
Mikor ébredt utoljára hátfájás nélkül? Talán egy…
A hét elején sok esetben előfordult gombamérgezés. Az önkormányzatban