Miért egyezik a paleo diéta jól a CBD-vel?
Kezdőlap »Életmód» Miért egyezik a paleo diéta jól a CBD-vel? ?
Az évtizedek alatt a különféle étrendek népszerűsége nőtt. Az egyik ilyen étrend a Paleo diéta, amely már egy ideje létezik. De mi is pontosan a Paleo, és valóban egészséges? A CBD olaj és a Paleo diéta együtt is működik?
Egy másik egyre népszerűbb egészségügyi trend a CBD olaj. Sokan használják a CBD olajat étrend-kiegészítőként. Úgy gondolják, hogy elősegíti az általános egészséget és a fizikai jólétet. A CBD olajban található kannabidiol állítólag képes kölcsönhatásba lépni a szervezet endokannabinoid rendszerével (ECS). Úgy gondolják, hogy ez segít fenntartani a homeosztázist és egyensúlyban tartani testünket. Nem számít, mi történik velünk az életben.
Mivel nagyon sok embert a Paleo diéta irányít, és sok CBD-t is használ, mi van, ha kombinálja a CBD-t és a Paleót? Állítólag mindkettő jó egészségnek örvend. Tehát a kettő keverékének használata csak elképesztő eredményeket hozhat, igaz? Vagy ez a „túl sok jó dolog” klasszikus esete?
A cikk összefoglalása:
Mi a paleo diéta?
A paleo diéta azon alapszik, hogy az emberek mit ettek a paleolitikum korában 2,5–10 000 évvel ezelőtt. Ez általában magában foglalja a sovány húst, halat, gyümölcsöt, zöldséget, diót és magot. A mezőgazdaság bevezetése után általánossá vált élelmiszer-fogyasztás itt korlátozott. Ez azt jelenti, hogy a tejtermékek, a hüvelyesek és a szemek nem szerepelnek az étlapon.
A Paleo ötlete az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek alkalmasak fejlesztésre. Más szavakkal, ezek a testünk emésztőrendszerének a legjobbak, és mi az optimális szintű működéshez szükséges. Elméletben fantasztikusan hangzik, de valóban? Vannak elméletek, amelyek szerint a CBD és a Paleo együttesen segíthet a fogyásban, javíthatja a glükóz toleranciát, szabályozhatja a vérnyomást és csökkentheti az étvágyat.
Az alábbiakban bemutatjuk a Paleo táplálkozási tervének rövid áttekintését: