Miért előnyös az Aualeu Fit goji fogyasztása?
A goji bogyókat több mint 2000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban. A legendák szerint évezredekkel ezelőtt a Himalájában szerzetesek fogyasztották őket, hogy segítsenek meditálni és elérni az egészséget, vitalitást, hosszú élettartamot, energiát és kitartást.
Alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes, jó rostforrás és magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. A goji bogyók segítenek hatékonyan küzdeni a betegség ellen, kontrollálni a testsúlyt és javítani az emésztést. Általában nyersen vagy szárítva fogyasztják, sokféle fitotápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Ez valami, amit a goji bogyók nem tudnak megtenni?
A goji bogyók előnyei közé tartozik a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a fertőző betegségek, a megfázás és a láz természetes kezelésének képessége. Hagyományosan depresszió, szorongás és hangulati rendellenességek leküzdésére is alkalmazták őket.
Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, amelyek béta-karotinként és fitotápanyagként ismertek, és amelyek segítenek megvédeni a bőr és a szem egészségét. Képesek csökkenteni a vércukorszintet, szabályozni a koleszterin- és trigliceridszintet és fenntartani az ideális egyensúlyt a szívbetegségek megelőzésére.
A goji bogyók 6 előnye
1. Magas antioxidánsokat és tápanyagokat tartalmaznak
A goji bogyók kiváló antioxidáns források, amelyek elősegítik az immunrendszer stimulálását és megvédik a testet, miközben harcol a szabad gyökök ellen.
A goji bogyók egyik legmeglepőbb előnye, hogy egy adag körülbelül négy gramm fehérjét, 18 különböző aminosavat és több mint 20 ásványi anyagot tartalmaz, köztük cinket, vasat, foszfort és riboflavint (B2-vitamin).
Több béta-karotint, mint sárgarépa, és több vasat, mint szója vagy spenót, ez nagy segítségforrás a vashiány elleni küzdelemben.!
2. Erős immunrendszert épít és küzd a rákkal
A goji bogyók gazdag C-vitaminban és A-vitaminban tartalmaznak. Ez két alapvető tápanyag az immunitás kiépítéséhez és a megfázás vagy a súlyosabb betegségek, például a rák megelőzéséhez.
A goji bogyókban jelen lévő antioxidánsok közül a karotinoidokat, például a zeaxantint és a C-vitamin prekurzorokat kutatják a legjobban. Ezen vegyületek magas szintje segíti a testet a rákos sejtek elleni küzdelemben és a szervezet méregtelenítésében.
A goji bogyók előnyei a test más részeire is kiterjednek a poliszacharidok és a glikokonjugátum vegyületek révén, amelyek bioaktív, tumorellenes immunmoduláló és antioxidáns aktivitást fejlesztenek az agyban, a májban, a reproduktív szervekben és az emésztőrendszerben.
Tudta, hogy étellel segíthet a bőrrák elleni küzdelemben?
A goji öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és daganatellenes tevékenységekkel rendelkezik a különböző típusú bőrrákos sejtek ellen a daganat növekedésének gátlásával és apoptózis kiváltásával.
A bogyós gyümölcsök fogyasztásának előnyeihez hasonlóan a goji bogyók is béta-karotinnal (a növényekben és gyümölcsökben található pigment) vannak feltöltve, amely segíti az egészségesebb bőrt és természetes kezelésként működik a bőrrák ellen.
A goji bogyókból nyert gyümölcslé fogyasztása fokozza a szabad gyökök elleni védelmet azáltal, hogy további védelmet nyújt a bőrrákra és más bőrbetegségekre hajlamos emberek számára.
4. Védi a szem egészségét
A goji bogyók előnyei közé tartozik az a képesség is, hogy megvédje a szemet az életkorral összefüggő betegségektől, például a makula degenerációtól, amely az idősek vakságának fő oka. Természetes kezelés a makula degeneráció szempontjából, és hasznos a látás szempontjából, mert magas az antioxidánsok (különösen a zeaxanthin) szintje.
A szem számára előnyösek, mivel megvédik a retinát a ganglionsejtektől, ezért az antioxidánsok a glaukóma természetes kezelésére szolgálnak.
A goji bogyók védelmet nyújtanak a máj számára, és méregtelenítésre használják.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a goji-t a máj és a vese egészségének egyik legjobb összetevőjének tartják. Ez a goji bogyókat természetes gyógymódvá teszi a vesekövek ellen, és segít megtisztítani a vért.
6. Serkenti a termékenységet
Hagyományosan a kínaiak úgy vélik, hogy a goji bogyók a reproduktív rendszer javát is szolgálják. A kínai Wuhan Egyetem Közegészségügyi Főiskolájának tanulmányának eredményei azt mutatták, hogy a goji bogyók magas nemi hormonok esetén növelik az antioxidáns aktivitást a reproduktív rendszerben. A tanulmány további előnyöket mutat be a női meddőség kezelésében olyan betegeknél, akiknél korai petefészek-elégtelenség és normális peteérés képtelen. Ezek az eredmények alátámasztják azt a népszerű hírnevet, hogy hatékonyak a meddőség elleni küzdelemben.
Ellenjavallatok vannak a goji bogyókkal szemben?
A goji bogyók kis mennyiségű cukrot tartalmaznak, és az allergia szempontjából nem gyakori allergének, gyermekek számára alkalmasak.