Miért esünk inkább ősszel
Habár nem túl nyilvánvaló, a hajunk folyamatos átalakulási folyamatban van. Egy adott időpontban a fejbőr szőrszálainak legfeljebb 85% -a növekedési fázisban van, a többi pedig a másik két fázis egyikében, stagnálás vagy leesés. Ha hihetnénk a tudósok által azonosított mintának, akkor is meglehetősen sürgető kérdés marad bennünk: Miért esünk több hajat ősszel?
Új tanulmányok tisztázzák a haj növekedésének szakaszait
Egy svéd kutatócsoport 6 éven keresztül több mint 800 egészséges felnőtt nőt figyelt. Így kiderült, hogy a júliusi stagnálás időszakában volt a legtöbb szőrük. A telogén szakasz, azaz az esés körülbelül 100 nappal később, október körül ért véget. Így, a legtöbb nő az őszi hónapokban vesztette el a legtöbb hajat.
A kutatók következtetése az volt a hajregenerációs minták evolúciós okokból némileg szinkronban vannak az évszakokkal. A jelenlegi fejlődési szakaszban és abban a környezetben, amelyben élünk, a fejbőr hajának fő szerepe ma csak védelem. Mivel nyáron a nap a legerősebb, a fejbőr a legjobban védett - a legtöbb szőr elérte maximális fejlettségi fokát, és a stagnálás időszakába lép. Már nem nőnek, de nagyon jól eltakarják a fejet és megvédik a túlzott hőtől.
Az ősz tehát teljesen egybeesik azzal az időszakkal, amikor a haj hullik, miután a meleg évszakban betöltötte főszerepét.
És ennek ellenére vannak más tényezők is
A fenti megfigyelések egyértelművé teszik, hogy az időjárás lehűlésével a haj természetes hajlamot mutat a lehullásra. De teljesen megválaszolják azt a kérdést, hogy miért veszítünk több hajat ősszel? Nem feltétlenül. És a tudósok egyetértenek ebben Nem az ősz az egyetlen oka a váratlan hajhullásnak.
Glenn Lyons, a londoni Philip Kingsley Klinika hajszakértője szerint, a haj rendkívül érzékeny barométer. Mivel védő szerepe van, amikor a testünkben egyensúlyhiány áll fenn, amikor a testnek választania kell a probléma megoldása és a haj növekedésének megkönnyítése között, akkor mindig a második helyre kerül a haj.!
Ezért még számunkra észrevehetetlen változások is kiválthatják a hajhullást. És hirtelen hőmérséklet-változás, szél, eső és hideg, hangulati rendellenességek, depresszió, amelyet a napok rövidítése és a sötétség hangsúlyozása okoz - mindezek hozzájárulhatnak az őszi hangsúlyos hajhulláshoz.
Végül, de nem utolsósorban meg kell fontolnunk stresszorok, amelyeknek kitettük a hajunkat a nyár folyamán - túlzott hő, nap, sós víz, klórozott víz, homok stb.. Mindez önmagáért beszél néhány héttel vagy hónappal a nyár után.
Hogyan reagálunk ezekre a változásokra
Bár bizonyos mértékben megértettük, miért veszítünk több hajat ősszel, ez nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk magunkról, és a tükörbe kell néznünk, hogy milyen kopaszak vagyunk. Bár nem tudjuk megállítani ezt a folyamatot, mindenképpen megpróbálhatjuk minimalizálni a negatív hatásokat. Íme néhány egyszerű, de hatékony intézkedés:
Új megjelenés, ideális rövidebb hajjal. A vágás eltávolítja az ellenőrzött végeket és megállítja a haj károsodását; ráadásul minél rövidebb a haj, annál jobban lesz képes ellátni tápanyagokkal, annál könnyebb gondoskodni róla, és annál kevésbé lesz kitéve stresszes műveleteknek.
Kis változások elfogadása étrendünkben és életmódunkban. A tejtermékekre, a halra és a sovány húsra összpontosítva biztosítjuk a szükséges fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat. Hangsúlyt kap a vas és a cink, a biotin és a folsav, de az A- és B-vitamin bevitele is. A hidratálás szintén elengedhetetlen, valamint a sport gyakorlása és a hajnál enyhébb kozmetikumok mellett dönt.
A stressz korlátozása és a hajhullás elfedése. Nem titok, hogy a stressz hangsúlyozza a hajhullást, ahogyan az is nyilvánvaló, hogy a hajhullás még jobban ránk terhel. Könnyen elkerülhetjük ezt az ördögi kört, ha nem invazív, teljesen természetes hajhullást maszkoló terméket választunk. A Toppik por ideális erre a célra, és sok ember számára már csodát tett!