Miért eszik banánt lefekvés előtt
Miért eszik banánt lefekvés előtt?
A banán remek a nap bármely szakában. Általában reggel, és újabban este tálalom. Ami a szervezet számára nyújtott előnyöket illeti, ez a gyümölcs az első, mert szénhidrátokban, rostokban, B6-vitaminban, káliumban és mangánban gazdag.
Minden reggel megpróbálok banánt enni. Hogy őszinte legyek, ez a reggeli helyébe lép. Nagyon gyorsan fogyasztható, ezért jobban szeretem. Mindig szökésben vagyok (aminek jelenleg nem örülök), de érdekel az egészségem, és mivel gyomorproblémáim vannak, ha reggel nem eszem, ez a gyümölcs csodákra képes.
Mondtam neked, hogy egy ideje már este eszem.
Miért jó banán este, lefekvés előtt?
Mert segít aludni! Ebben a fejezetben pedig valódi problémám van, ezért számomra minden hasznos. Minden természetes, mint általában. Hadd ne halljam, hogy a legegészségesebb a szex, hogy megvernek; a szex energiát ad, nem pedig az alvást: D. Apropó, a banán nemi hormonokat termelő tápanyag-tartalma miatt az afrodiziákum gyümölcs kategóriába tartozik.
Úgy tűnik, hogy egy átlagos banán körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, ezért jó este megenni. A banánban magas a triptofán tartalma, amely szerotoninná alakul át ("boldogsághormon" néven ismert anyag).
Szeretem a könyveket. Velük nőttem fel. Sírtam rajtuk. Nevettem a szereplőkkel és szenvedtem is. A könyvek az évek során hozzájárultak fejlődésemhez. Szeretem azokat az embereket is, akik olvasnak. Szeretem azokat az embereket, akik nem olvasnak, de hagyják magukat olvasni. Örülök, hogy hozzá tudok járulni. Ezért a blog. Ezért vlog. Ezt tesszük itt az olvasásrajongók közösségében: megosztjuk az olvasottakat, és másokat olvasásra irányítunk. "Mindenkinek meg kell találnia a számára legmegfelelőbb utat. A vonat csak a vasúti síneken közlekedhet ”(Yoga Swami).