Miért fogynak az emberek egyre többet a súlyuk miatt

Az öregedéssel több testmozgásra van szükség ahhoz, hogy ugyanazokat az eredményeket érje el, mint korábban, és leadja a felesleges kilókat. Mi az oka? A test kétféle zsírt tartalmaz: „jó” (barna) és „rossz” (fehér). A barna zsír segíti a testet a hő előállításában, serkenti az anyagcserét, és a hő elégeti a rossz zsírt - jegyzi meg a kedd 7sur7.be.

Az öregedéssel a „jó” zsír kevésbé aktívvá válik, és a „rossz” zsír a has és a comb bőre alatt jelenik meg a túlságosan gazdag étrend eredményeként. A „jó” zsír által termelt hő már nem égeti el a „rossz” zsírt, ami megmagyarázza, miért öregedve egyre nehezebb lefogyni.

Japán kutatók olyan módszert keresnek a barna zsír újbóli aktiválására, amely továbbra is képes „rossz” zsírt égetni, mint fiatalkorban. Egyelőre nincs csodálatos recept, de nagyobb mozgás és a saját igényeihez és céljaihoz igazodó rendszerek elfogadása ajánlott - zárja le a 7sur7.be.

---