Miért fordulnak elő kézfájdalmak és hogyan kezelik őket?
A kezek csontokból, szalagokból, inakból, idegekből, bőrből és egyéb szerkezetekből állnak, amelyek lehetővé teszik számukra a komplex tevékenységek végzését. Mi okozza a kézfájdalmat és milyen kezelések állnak rendelkezésre?
A kézfájdalomnak számos oka van, de a legtöbb ilyen kényelmetlenséget szenvedő ember a következő problémák egyikével szembesül:
Ízületi gyulladás
A kéz az a testrész, amelyet az ízületi gyulladás leggyakrabban érint. A legtöbb 60 évesnél idősebb embernél (és néhányan még korábban is) ez a betegség alakul ki. Az ízületi gyulladás különböző típusai érinthetik a kezeket, de a leggyakoribbak az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis.
íngyulladás
Az ínproblémák szintén gyakori fájdalomforrások a kézben. Az íngyulladás olyan állapot, amelyben az ínben vagy annak körül gyulladás lép fel. Ez befolyásolhatja a kéz és az ujjak normális mozgását, az illető fájdalmat és duzzanatot érez a gyulladás helyén. Egy másik gyakori probléma akkor fordul elő, amikor az ujjak inakban göbös gyulladás alakul ki, amelynek következtében az ujj elzáródik, miközben megnyúlik és behúzódik. Az ina felszabadulásakor nyomásérzetet vált ki, amelyet "trigger ujjnak" neveznek.
Ínszalag sérülés
A kezek szalagsérülései a kéz vagy az ujjak traumája következtében jelentkezhetnek. A kéznek 27 csontja van, amelyeket hatalmas szalaghálózat köt össze. Lehetővé teszik a mozgást és megakadályozzák az ízületek instabilitását. Ennek az ínszalag-hálózatnak a sérülései problémákat okozhatnak olyan egyszerű tevékenységeknél, mint a hajlítás, a megfogás vagy a becsípés.
Az idegek irritációja
Egyes nagyobb idegek érzéseket keltenek a kézben, és ezeknek az idegeknek a sérülése vagy összenyomása gyakran fájdalmas tünetekhez vezet. A leggyakoribb állapot a carpalis alagút szindróma, amely akkor jelentkezik, amikor a csukló középső idege irritálódik vagy károsodik. A carpalis alagút szindrómában szenvedők gyakran panaszkodnak fájdalomra és zsibbadásra a kéz bizonyos részeiben. Más idegek is megszorulhatnak; A carpalis alagút szindróma nem az egyetlen idegi probléma, amely kézfájdalmat okoz. A könyökalagút szindróma akkor fordul elő, amikor a könyökízület a könyökízület mögé akad.
törések
A kézben lévő törött csontok nyilvánvaló fájdalomforrást jelentenek. Mivel a kézfunkció elengedhetetlen sok tevékenységnél, fontos, hogy a beteg gondoskodjon a kezelés megfelelőségéről. A legtöbb kéztörés a kéz rendszeres röntgenfelvételén jelenik meg, de egyes elváltozások további kivizsgálást igényelhetnek.
Csomópontos ciszták
A nyirokcsomó ciszta bárhol előfordulhat a testben, ahol a folyadék, amelyet általában egy ízületi vagy ínhüvely tartalmaz, egyfajta tasakban halmozódik fel. A csomóciszták gyakran képződnek a kézben, mert a kézben sok ízület és ínhüvely van. A csomóciszták kézfájdalmat okoznak, ha zavarják az ízületek és az inak normál mozgását.
A kézfájdalomnak számos más oka is megfontolandó, ha a már felsorolt gyakoribb problémák egyikét nem azonosítják.
Hogyan kezeljük a kézfájdalmat
Megpróbálhatja így kezelni a kézfájdalmat:
Pihenéssel: A kézfájdalom számos oka az ismétlődő vagy túlterhelt szindrómák eredménye. Az aktivitás elkerülésével a gyulladás tünetei csökkenthetők, és a kellemetlen érzés gyakran pihenéssel és további kezelés nélkül megszűnik.
Jéggel: A jég hasznos eszköz a gyulladás kezelésére és a fájdalom enyhítésére. Ha jeget viszünk fel egy gyulladt területre, akkor a duzzanat csökkenthető, ugyanakkor a fájdalom is visszaszorítható.
Hő alkalmazása: Sok visszatérő kézfájdalommal rendelkező ember nyugtatónak találja a hő alkalmazását. Ha kezét meleg vízbe helyezi, vagy meleg, nedves borogatást tesz a kezére, enyhítheti a fájdalmat.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel: Az NSAID-k hasznosak a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. Ezeknek a gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai, ezért érdemes a kezelés megkezdése előtt orvoshoz fordulni. A nem szteroid gyulladáscsökkentőknek is vannak alternatívái, például különféle természetes terápiák vagy fizioterápia.
Mikor kell orvosi rendelőbe menni
Leggyakrabban a kézfájdalom egyszerű kezelésekkel oldódik meg. Vannak azonban olyan körülmények, amelyek sürgős vagy komplex kezelést igényelnek. Forduljon orvoshoz, ha tapasztalja:
- A fertőzés jelei, beleértve a bőrpírt, a lázat és a hidegrázást
- A kéz vagy az ujjak deformációja sérülés után
- Képtelenség az ujjak hajlítására vagy az ököl kialakítására
- Az ujjak vagy a kéz zsibbadásának súlyosbodása
- Olyan fájdalom, amely nem megy át egyszerű kezeléseken.