Miért hízik meg a nyugdíjba vonulás?
Miért hízik meg a nyugdíjba vonulás? ?
Körülbelül 700 000 ember ment nyugdíjba tavaly. Mit kell tenni, hogy megakadályozzuk a nyugdíjasok súlygyarapodását ?
Nyugdíjazás fontos új életet képvisel készüljön fel arra, hogy ne hízzon túl sokat, mert a 65 éves férfiak 19% -a és a nők 18% -a túlsúlyos vagy elhízott.
A súlygyarapodás okai
Nyugdíjas, a fizikai aktivitás csökken gyakran, főleg a nőknél több fizikai munkát végző férfiak körében. Az uzsonnára való hajlam növekszik, gyakran az unalom miatt, nem beszélve az alapanyagcseréről, amely az életkor előrehaladtával lelassul.
Ha nem változtat a szokásain, a mérleg valószínűleg rosszul billen meg.