Miért híznak meg a gyerekek, és mi a hibás a szülőknél?
Elhízás és a kapcsolódó anyagcsere-betegségek (2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás), angolkór, alultápláltság, béltranzit problémák, korai pubertás, fogszuvasodás és növekedési retardáció, valamint az ezekből fakadó pszichológiai problémák, mint szorongás, elszigetelődés vagy frusztráció, a gyermekek nem megfelelő táplálkozása által okozott betegségek tetején találhatók.
A legutóbbi, a szakterületen végzett vizsgálatok szerint hazai vagy nemzetközi szinten, Romániában a gyermekek több mint 40% -a túlsúlyos vagy elhízott, és ami még aggasztóbb, az a tény, hogy nagy részüknél súlyos anyagcserezavarok is kialakultak, amelyek a túlsúlyhoz kapcsolódnak, például 2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia vagy magas vérnyomás.
A szemközti pólusnál, minden harmadik, vidéken élő román gyermek alultápláltságtól szenved vagy más veszélyes körülmények a helytelen étrend miatt.
Emellett a rossz táplálkozás miatti problémákon túl a román gyermekek nagy része is szenved ételintolerancia vagy allergia, az időben nem észlelt betegségek különösen negatívan befolyásolhatják harmonikus fejlődésüket.
A szülők hibákat követnek el gyermekük etetésében
Bármely típusú érzékenység korai felismerése elengedhetetlen tényező a gyermek harmonikus fejlődésében. Gyermekként a sírás nagyon ritka, az élet első éveiben legtöbbször ez összefügg a táplálkozás problémájával - mondta Maria Martac, az AlimenteSpeciale.ro vezérigazgatója.
Szerinte a szülők által elkövetett fő hibák gyermekük etetésével kapcsolatban állnak a számukra kínált étkezések napi számával., a felajánlott élelmiszer mennyiségéből, az úgynevezett „Édes jutalmak” nagyméretű étkezésekből, kevésbé egészséges ételek választása idő vagy kényelem hiánya miatt, figyelmen kívül hagyva a jeleket gyermekektől származik, hanem a példa ereje.
Így azon túl, hogy a szülőnek nagyon figyelnie kell a gyermekétől érkező jelekre, kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítania számára, és az anyagcsere szükségleteihez kell igazodnia, nem kényszerítheti gyermekét arra, hogy többet fogyasszon, mint amennyire szükségesnek érzi/sürgeti vagy sürgeti, hogy a korának megfelelő ételeket fogyasszon.
Továbbá, ha túl sok alternatívát kínálunk az étrendben, és az egészségtelen ételek példája, amelyet a szülőknél látok, negatív hatással van a gyermekekre, akik gyakran csábítanak a feldolgozott ételek, a rendkívül étvágygerjesztő és természetesen az édességek kiválasztására.
"Egyetlen gyermek sem dönt úgy, hogy főtt rizst eszik zöldségekkel sült krumpli, chia puding helyett csokoládé vagy fánk, vagy növényi tej helyett savanyú lé. Fejlesztése során nagyon fontos, hogy maga döntse el, mikor és mennyit szeretne enni, de azt nem, hogy mit szeretne enni. A szülőknek a szakember gondos irányítása mellett kell követniük és elkészíteniük minden gyermek számára a megfelelő étrendet, amely teljes és változatos táplálkozási igényeket tartalmaz, és igazodik az életkorhoz, a fizikai aktivitáshoz, a betegségekhez, az ízléshez és a preferenciákhoz. neki "- húzta alá Maria Martac.
A gyermekeknél a legmagasabb allergénszintű ételek
A felnőttek leggyakoribb táplálkozási problémái, amelyek sajnos már kiskoruktól és a gyermekeknél is megnyilvánulnak ételintolerancia vagy allergia.
Így, ha az élet első hónapjaiban, a gyermekek több mint 30% -ában laktóz-intolerancia alakul ki, a gabonafélék diverzifikálásával és az étrendbe történő bevezetésével glutén intolerancia is előfordulhat.
Sőt, 6-8 hónap és 1 év után a gyermekek más típusú intoleranciával vagy allergiával szembesülhetnek., a legmagasabb allergénfokú ételek esetükben, a tehéntej vagy a gabonafélék mellett tojás, szója, keményítő, méz, dió, mogyoró, szezám.
"Gyomorfájdalom, emésztési zavar, hányás, puffadás, rohanás, étvágytalanság, puffadás, izgatottság, alváshiány vagy növekedéskésés ezek csak néhány tünet, amelyek ételintoleranciára vagy allergiára utalnak, természetesen a megnyilvánulások esetenként eltérőek. Javasoljuk, hogy minden olyan tünet esetén, amely egy adott intoleranciához vagy allergiához társulhat, a szülő alapos vizsgálatsorozatnak vetje alá gyermekét a diagnózis megerősítésére vagy cáfolására. Így korai stádiumban megakadályozhatja a betegség kialakulását és a szövődmények megjelenését "- teszi hozzá a szakember.
Szintén elmondása szerint, miután megállapították az intolerancia vagy az allergia diagnózisát, a szülőnek nagyon ügyelnie kell arra, hogy egy ideig, vagy véglegesen (a helyzettől függően) (a helyzettől függően) eltávolítsa a gyermek étrendjéből az allergén hatású ételt.