Miért hízok, de nem eszem
Miért nem fogyok tovább? " Ha úgy találja, hogy már nem fogy, annak oka az lehet, hogy több kalóriát fogyaszt, mint gondolná. Mostanra valószínűleg arra gondolsz, hogy ez nem vonatkozik rád, de különféle tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb ember jelentősen alulbecsüli a napi kalóriabevitelt Forrás, Forrás. Fogyni akar, csökkentette a kalóriabevitelt és sportol. Még mindig semmi sem történik a mérlegen, és azt kérdezed magadtól: "Miért nem veszem le?" Sok oka van.
Megigézett: Semmi sem mozog a mérlegen - a testmozgás és az étkezési korlátozások ellenére. Milyen frusztráló! Ön is felteszi magának a kérdést: miért nem veszem le? Akkor itt az ideje annak megvizsgálására, hogy a gyulladás felelős-e. Mind a kezdők, mind a haladó felhasználók, akiknek például fájdalma van a végrehajtás során, soha nem rögzítették videóra a végrehajtást, vagy általában azt gondolják, hogy nem biztosak a végrehajtásban, és igen, ez sok pénz, de a jövőben is meg fogod csinálni.
2009. január 15. · Kiegészítő információként az 50 mg L-tiroxint szedem nagyon enyhe pajzsmirigy alulműködés ellen, de ezt 1,5 éve szedem. Valahányszor 50 kilós vagyok, pl. Amikor stresszes vagyok a munkahelyemen, nagyon szeretek enni gyorséttermet, húst, kolbászt és mindent, ami zsíros, de nagyon figyelnem kell az étrendemre. Nem tudom, miért, de nekem minden alkalommal működik.
Az a bajom, hogy elég vékony vagyok, de bármit is eszek, nem hízok. Sok zsírt és tésztát, burgonyát és sok édességet is eszem, például csokoládét vagy ilyesmit, de egyszerűen nem hízok. Én sem sportolok. hát tudod, hogyan tudok hízni? a lábam is nagyon vékony és ez engem zavar. A testmozgás ellenére nem fogyok, az egészséges táplálkozás ellenére sem fogyok: Ezek a mondatok ismerősnek tűnnek Önnek? Bármit is tesz a kilók leadása érdekében, néha úgy tűnik számodra, hogy nincs siker? Edzés után a mérleged néhány száz grammal kevesebbet mutat. Másnap azonban azonnal visszatérnek?
Hisz a mítoszban: "Minél kevesebbet eszem, annál gyorsabban fogok sikeresen fogyni." De van egy fogás: a tested nem játszik együtt. Mit nem jelent elegendő étel? Ezzel azt akarom mondani, hogy sokáig jóval az alapanyagcseréje alatt eszel. Az alapanyagcsere az az energia, amelyhez a tested minden nap hozzájárul. A fogyást akadályozó tényezők. A túlsúlyosak száma világszerte folyamatosan növekszik. Sok szenvedő kétségbeesett, mert jó akarata, motivációja és kitartása ellenére egyszerűen nem sikerül lefogynia. Néhányan azt esznek, amit akarnak, és csak nem híznak. Úgy tűnik, hogy a többiek elhíznak a krémtorta puszta láttán. Ez valóban igaz lehet? És „Patikák.
Körülbelül egy hete próbálok hízni azzal, hogy gyakran eszem kis ételeket, sok pohár sört iszom, és közben természetesen elfogyasztom a szokásos három ételt, amelyet a családommal fogyasztok. Eddig csak fél kiló van rajta, van köztük is. Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom a fogyás. De ami az első hetekben jól működik, az hamarosan csalódással végződik, amikor annak ellenére, hogy sokat mozognak és keveset esznek, nem. Nem tudom, hogyan kell helyesen leírni, a helyzet az, hogy annyit ehetek, amennyit csak akarok, és csak semmit nem tudok rajta, bármit is eszek, bármennyit, bármennyire is, nem hízok és 5-6 kiló biztosan nem ártana nekem . Egészségesen érzem magam, de nem nézek ki egészségesnek, és szeretnék tenni valamit ez ellen.