Miért hízok el 10 dolog, amit nem gondol a Femme Actuelle Le MAG-ra

Stressz, alváshiány, depresszió. Raphaël Gruman, dietetikus-táplálkozási szakember 10 "tippet" mutat be, amelyek mindennap híznak.

miért

Tudjuk: a fogyáshoz és a karcsúság megőrzéséhez fontos a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás gyakorlása. Ettől eltekintve az kevésbé ismert, hogy bizonyos teljesen gyanútlan tényezők súlygyarapodáshoz vezethetnek.

Egy példa ? Egy 2015 júniusában közzétett svéd tanulmány szerint a zajos környezetben való élet elősegítené a derék kerületének növekedését - a kutatók azt találták, hogy 5 dB = + 0,21 cm növekedés! Egy másik ? Egy 2017 júliusában közzétett brit tanulmány szerint a házas férfiak könnyebben híznak, mint mások. Olyan jelenség, amely sokkal kevésbé érintené a nőket.