Megelőzhetjük a vastagbélrákot Igen, étellel - Gyógyszertárunk; Farmacia Ta
Nemrégiben egy tanulmány egyszerűen megrázta a médiát. Bejelentette, hogy végül is véletlen kérdése, hogy rákos-e vagy sem. Statisztikailag kimutatták, hogy testünkben minden pillanatban vannak kezdő rákok, amelyeket legtöbbször sikerül semlegesíteni.
A legszerencsétlenebbek végül X pillanatban már nem csinálják. Ezért csak az esélytelen embereknél jelenik meg a betegség. Ezért következtetés, amelyet sokan a profilaxis hiábavalóságának okaként tartanak számon, miszerint nincs is értelme aggódni az egészséges életért. Mivel a rák véletlenszerű dolog, csak annyit kell tennünk, hogy egyedül tartsuk az öklünket, hogy ne legyünk a szerencsétlenek közé, hogy megértsük a tanulmány értelmezéséből. De nem ezt mutatták ott. A tudósok csak arra emlékeztettek, hogy a neoplazia nem kivételes esemény. Ezért kell felkészítenünk testünket, hogy az jobban képes legyen megbirkózni minden pillanat megpróbáltatásával.
A vastagbélrákot közvetlenül befolyásolhatja az, hogy mit eszünk
A magas gyakoriságú rákok között szerepel a vastagbélrák. Ez annak tükre, amit korábban mondtam, nevezetesen a profilaxis által kiváltott hatások. Kis számú vastagbélrák genetikai determinizmussal rendelkezik. Ezek olyan rákok, amelyek átfedésben vannak egy bélpolipózissal. Itt is fontos a korai felismerés. De az esetek kisebbségéről beszélünk.
A legtöbb vastagbélrákot közvetlenül befolyásolhatja az, amit eszünk. A vastagbél közvetlenül érintkezik mindennel, ami a tányérunkon van, és még sok mással is. Olyan élelmiszerekről van szó, amelyek önmagukban vagy az általuk stimulált emésztőrendszeri váladék révén egyértelműen alkotják a neoplázia szempontjából kedvező helyzetet. És mások, akik harcolnak ellene. Természetesen nagyon nehéz elkerülni azokat, amelyek kockázatot jelentenek, de legalább ellensúlyozni tudjuk őket a megfelelőek túlsúlyával.
Ajánlott ételek
A legfontosabb az, hogy étrendünkben sok növényi eredetű rost található. Különösen béta-glükánok zabpehelyben különleges védőhatással rendelkezik. Rajtuk kívül a bármilyen típusú zöldség túlsúlya az étrendben a bél tiszta egészsége. szálak nagyon jó prebiotikus anyagot jelent, azaz olyan anyagot, amely serkenti a bélben az erjedés baktériumflórájának fejlődését. Ez a flóra jótékony, serkenti a rostokkal együtt a béltranzitust. Harcol a székrekedés ellen, és nem engedi, hogy bármilyen neoplasztikus elem hatjon a bélfalakra. Más szavakkal, még akkor is, ha valami káros dolog történik, túl rövid idő lesz ahhoz, hogy kárt okozzon. Ne felejtsük el, hogy a rostok mellett a zöldségek különféle vitaminokat és antioxidánsokat is hoznak, amelyek az emésztőrendszerre is hatnak, a semlegesítve a szabad gyököket és elkerülve az általuk okozott károkat (a szabad gyökök kapcsolódnak bármelyik rák etiológiájához is). típus).
Ha a rostbevitel kicsi, székrekedés lép fel, és a pro-neoplasztikus elemek napokig stagnálhatnak a belekben, meggyulladva egy lehetséges rák "szikráját". Természetesen a testület "javítóknak" nevezi csapatait. Annak érdekében, hogy teljesíthessék kötelességüket, célszerű minél kevesebb zsíros húst enni.
Elkerülendő étel
Ami a kerülést illeti, először kerülni kell őket zsíros ételek, különösen a magas zsírtartalmú hús. Számos olyan tanulmány létezik, amelyek a túlzott húsfogyasztást, különösen a vörös húst, az emésztőrendszer neoplazmáival társították. Ha sok húst eszünk, és a zöldségbevitel hiányos, akkor a kockázatok nagyon magasak, mert a székrekedésnek kedvez.
De mi köze a zsírnak ehhez? Ha zsírt eszünk, az epeváladék stimulálódik. Nagy mennyiségben jut el az emésztőrendszerbe, beleértve a vastagbél szintjét is. Ha húsevő vastagbélről van szó, akkor uralja a rothasztó flórát, amely a saját epeváladékából elemeket alakít át neoplasztikus tényezőkké. Amint láthatja, nem szabad drasztikus és korlátozó diétát tartanunk. Ezek egyszerű, de fontos elemek, amelyeket könnyen alkalmazhatunk a mindennapi életben.