A csoda diéta az ünnepi étkezések után
Friss hírek
8:50 - Technikai szempontból új, de tervezési szempontból is új megközelítéssel az ELCO új ipari kazánokat dob piacra az építési ágazat új követelményeinek megfelelően (P)
8:43 - Izrael aggódik amiatt, hogy Biden visszatérhet Iránnal kötött nukleáris megállapodáshoz
8:34 - Pepe, tönkrement. Hihetetlen, hogyan került ebbe a helyzetbe
8:27 - Rossz hír a Piatra Neamț hős-orvosáról. Tataru élőben mondta!
8:20 - Az újságíró, aki a wuhani járványról írt, évekig tartó börtönbe kerül
8:11 - Bombahírek a kkv-knak! Amikor megkezdődik a vállalatoknak nyújtott állami támogatás kifizetése
8:04 - Az ATI ülésválsága egyre sürgetőbb. Nicușor Dan bejelentése
7:57 - Az Orvosi Kollégium képviselői, nulla fokú találkozó Nelu Tătaruval! Amit kértek a minisztertől
7:48 - Ezt hiányoltuk. Ez csak a kezdet volt. Amikor megkezdődik a világjárvány harmadik hulláma
7:41 - Victor Ponta Nelu Tătaru lemondásáról: "Haver, testvér, lássuk ... Miért vagyok hibás"
7:34 - A COVID-del párhuzamosan a madárinfluenza terjed Európában
Míg az orvosok tanulmányozták a rizs étrend hatásait, megállapították, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata alacsonyabb. Mondhatjuk tehát, hogy az étrend egészséges szövetséges a súlygyarapodás elleni küzdelemben.
Ez a diéta csökkenti a vércukorszintet és javítja a vesebetegek egészségét is.
Ennek az étrendnek mesés hatása van, ha úgy gondolja, hogy három hét alatt 7 és 10 kilogramm között fogyhat
A reggeli minden nap ugyanaz: egy csésze rizs vízzel főzve, só és cukor nélkül. Adhat hozzá egy kis citromlevet vagy egy kis olívaolajat. Csak főzz jó rizst.
Ebéd az első hét napban: egy csésze rizs, egy csésze bab, borsó vagy lencse, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Főzz mindent sok fűszerrel és kevesebb sóval.
Vacsora az első hét napon: egy csésze rizs és 150 g sovány hús. Ehet egy vékony szelet teljes kiőrlésű kenyeret is.
Ebéd és vacsora a következő hét napban: egy csésze rizs és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.
A harmadik héten ismételje meg az étrendet az első héttől, de ebéd és vacsora között adjon hozzá tej alapú snacket (200 ml tej vagy egy kis gyümölcsös joghurt) az antena3.ro szerint