Miért írok a diéta fogyásról; Karbantartás
Miért írok a fogyásról?
Mielőtt megválaszolnám ezt a jogos kérdést, szükségét érzem, és úgy gondolom, hogy nagyon hasznos számomra valami mást tisztázni. Mégpedig: AKI VAGYOK?
Mármint ki az a Andrei Cătălin Ştefănescu, és miért hallgassak rá, ha érdekel a fogyás?
A múltban nem sokat gondolkodtam azon, hogy másokkal helyezkedjek-e el a fogyás kérdésében, de most, hogy sikerült lefogynom, elengedhetetlennek tűnik számomra, hogy másokhoz viszonyítsam magamat, különösen Önhöz, aki Olvassa el a cikkeket, és Ön a Barátjaim vagy a Követőim a Facebookon, és főleg azért, hogy elmondhassam mindazt, amit tanultam ebből a helyzetből.
Normális ember vagyok, normális aggodalmakkal, aki 2010-ig elhízással szembesült, amelyet körülbelül tíz év után értem el, amikor helytelenül ettem és ülő életet éltem, de ugyanakkor még mindig az idő azzal volt elfoglalva, hogy helyreállítsam az alakomat annak az időszaknak az előtt, amelyben túl sokat híztam.
Évekig ingadoztam a különböző testtömegek között, vagyis az étrend és a mindenféle kulináris túlsúly között, és az idő múlásával egyre nagyobb súlyt kaptam, míg el nem érte a 110 kilogrammot.
2010-től kezdődően, pontosabban annak az év áprilisának kezdetével kezdtem el a fogyás folyamatát, és ezzel megoldottam az elhízás problémáját, amely üdvös dolog volt az egészségem és a közérzetem szempontjából, de annak idején arc még mindig el kell távolítanom egy bizonyos mennyiségű zsírt, hogy elérjem a kívánt alakot.
Tehát a cikk ezen első részének, a "Ki vagyok én?" Kérdésnek a következtetéseként a válasz a következő: "Egy közületek vagyok!", Vagy még jobb, ha megengedi nekem a következő irodalmi engedélyt: "Egy vagyok közületek" Mi! ”, Olyanok, akik szembesültek vagy szembesülnek a plusz kilók problémájával, és éltük és éljük azt a tapasztalatot, hogy szembesüljek önmagammal, amint biztos vagyok benne, hogy ez sokaknál előfordul, az ételtúlzás kísértéseivel, néha az aggodalommal túlsúlyos a fogyásért, gondjaimmal, elhanyagolásával, tudatlanságával, bosszúságával, dühével és akár lemondásával, állapotomat és állapotomat tekintve.
Itt az ideje, hogy vallomást tegyen neked.
Amikor túlsúlyos voltam, és körülbelül 35 fontot nyomtam a normál testsúlyom felett, nem gondoltam, nem akartam, nem reméltem, hogy manöken alakom lesz, de egyetlen gondom az volt, hogy vissza tudjak térni egy olyan normális alakhoz, amely nem veszélyezteti az egészségemet, engedje, hogy ruháim tisztességesen rám üljenek, és ne fáradjon el bármilyen fizikai erőfeszítéstől, bármilyen kicsi is legyen.
Most nemcsak ezt teljesítettem, hanem azok a dolgok, amelyeket felfedeztem a fogyás során, gyökeresen megváltoztatták a véleményemet arról, hogy mire vagyok képes, és ennél is több, kihajtották és meghozták a gyümölcsét. bennem az az elképzelés, hogy mindenkinek közölnöm kell a tapasztalataimat, hogy azok, akik saját képességeik szempontjából szorult helyzetbe kerülhetnek, hozzáférhessenek olyan információkhoz, amelyek segítenek legyőzni önmagukat.
Miért írok a fogyásról?
Nem azért írok, mert bármit el akarok adni, vagy azért, mert vágyakozom egy bizonyos súlycsökkentő rendszer guru státusza iránt, hanem azért, mert "csapattársnak" érzem magam mindannyiótokkal, akiket érdekel a kisebb-nagyobb súlycsökkenés. néhány font és hiszem, hogy egy igazi csapattárs mindent megtesz annak érdekében, hogy segítsen a csapatának, hogy lássa és kövesse a siker útját.
Azért írok, mert meg akarom mutatni neked azt az ajtót, amelyen keresztül ki lehet jutni ebbe a cselekvésképtelenség "szobájába", amelyben néha úgy érezzük, hogy foglyok vagyunk, de amelyben senki sem tart erőszakkal bennünket, az ajtó nyitva van, és a kijárat nemcsak tökéletesen lehetséges, de elérhető is!
Annak okán írok, hogy felfedezésemet a pszichológiai képzés elsöprő fontosságáról kinyilatkoztatásként valósítottam meg, amely csak azután jelent meg, hogy sikerült elköteleznem magam a problémának, amely esetleg nem áll rendelkezésére a napi ütemterv miatt töltött.
Azért írok, mert rájöttem, hogy az álomfigura elérése szempontjából a legfontosabb a pszichológiai tréning, amely segít abban, hogy tiszteletet és önbizalmat szerezz életed legfontosabb embereként.
Azért írok, mert rájöttünk, hogy a különféle diéták, diéták vagy testgyakorlatok csak eszközök, eszközök állnak rendelkezésünkre, hogy miután rájöttünk, hogy mit is akarunk igazán az életünkből, válasszuk ki azokat, amelyeket a legjobban illenek, megadják az elvárt eredményeket, és mindenekelőtt biztosítják pszicho-fizikai egyensúlyunkat, amely a jólét állapotának alapja, amelyre mindannyian természetesen és természetesen vágyunk.
Befejezésül, meghívom Önt, hogy olvassa el vagy olvassa el újra ezeket 7 fejezet már általam írt és publikált, ami segít Önnek az újrafelfedezésben, olyan tulajdonságok ápolásában, amelyekről talán soha nem gondoltátok volna, mert biztosan tudom, hogy mindegyikőtök sokkal jobb, mint gondolná. te most, hogy vagy.