Miért játszik egészséges hóban a kicsiknek
Sok szülő megvédi gyermekét az alacsony hőmérséklettől, hogy megvédje őket. Nos, a tudósok szerint a hóban való játék sok jótékony hatással van a kicsik egészségére.
A szabadban, akár tél közepén töltött idő előnyei a kicsik egészségére nézve nagyobbak, mint a betegség kockázata.
Íme a hóban játszás jótékony hatása a gyermekek egészségére:
Lélegezzen friss levegőt - a megfázást vagy influenzát okozó vírusok bent (otthon, iskolában, a bevásárlóközpontban) találhatók, nem pedig azon kívül, ahol tiszta a levegő. Minél több időt tölt a gyermek bent, annál nagyobb a betegség kockázata. Ezért a szabadban töltött idő, a játék nem veszélyezteti jobban a gyermek egészségét, mint az otthon töltött idő.
Erősödik az immunrendszer - a szabadban töltött idő erősíti az immunrendszert és növeli a szervezet ellenállását az allergiákkal szemben. Tanulmányok megerősítették, hogy a vidéken élő gyermekek egészsége, akik több időt töltenek kint, játszanak, jobb, mint a városi térségben élőké, akik többet töltenek otthon.
Költözöm - a gyermekek energiája nem csökken a tél folyamán, így a szabadban töltött idő ideális lehetőség a kicsi számára, hogy jótékonyan mozogjon és fogyassza energiáját. A szakemberek azt állítják, hogy a hóban játszás lehetőséget kínál a gyerekeknek a friss levegőn való játékra, de az izmok megterhelésére is, serkenti a harmonikus növekedést. A fizikai aktivitás javítja a gyermekek alvását is.
Biztosítja a D-vitamin szükséges bevitelét - Szakemberek szerint a D-vitamin elengedhetetlen a gyermekek számára, elősegítve a kalcium felszívódását és ezzel megelőzve a csonttöréseket. A napozás biztonságos módja a megfelelő mennyiségű D-vitamin megszerzésének, különösen a gyermekek számára. A D-vitamin szabályozza a kicsik hangulatát is. A D-vitamin-hiány közvetlenül befolyásolja a szerotonin szintjét, és olyan állapotokat vált ki, mint az álmosság, a fáradtság és a rossz közérzet.
Serkenti a gyermekek fantáziáját - a hóban való játék serkenti a kicsik fantáziáját és kreativitását. Segíts a gyerekeknek hóembert készíteni, hóvárat vagy akár kaszinát építeni. Az e generáció gyermekei között oly népszerű táblagép-játékok egyáltalán nem serkentik a kicsik fantáziáját. Ezért a hóban játszani lehet a képzelet serkentésére.
Segíti őket megoldásorientáltságban - A havas közös játék nagy hatással lehet a gyermek formációjára. Például a hóban játszás elősegítheti a kicsi fejlődését, így a megoldások keresésére orientálódik, amikor a helyzet megkívánja.