Miért jelent problémát a súlygyarapodás a fibromyalgiában - FYBROMYALGIA ELLENI KÜZDELEM
Miért jelent problémát a súlygyarapodás a fibromyalgiában?
Miért jelent problémát a súlygyarapodás a fibromyalgiában, és mit kell tenni?Írta: Mark J. Pellegrino, MD
2009. július 13
__________________________ _________
A fibromyalgia esetében gyakori probléma a súlygyarapodás. Számos nő azt mondta nekem, hogy a súlygyarapodás fő problémává válik, amint a fibromyalgia érvényesül.
Nem ritka, hogy az ember a diagnózist követő első évben 25-30 fontot hízik. Számos tényező vesz részt a súlygyarapodásban, többek között:
1. Csökkent anyagcsere. Számos hormonváltozás lelassíthatja az anyagcserét fibromyalgiával. A vizsgálatok kimutatták a fibromyalgiával járó hormonok (kortizol, pajzsmirigy, szerotonin, növekedési hormon) hiányosságait vagy egyensúlyhiányát. Valószínűleg az inzulin és más hormonok is érintettek.
Dr. Leslie J. Crofford ** leírta a fibromyalgia hormonális rendellenességeit és azt, hogy miként zavarják az agy és a test közötti fiziológiai kommunikációt. Az autonóm idegrendszer szorosan kapcsolódik a hormonokhoz. Az autonóm idegek azok a kicsi, létfontosságú idegek, amelyek koordinálódnak a test hormonjaival, és így szerepet játszanak a tápanyagok szabályozásában és a sejtekbe juttatásában.
A hullámvasút hipoglikémiás hatása jó példa a hormonális endokrin kombináció egyensúlyhiányára és az autonóm idegrendszer diszfunkciójára, amely hipoglikémiás tünetekhez vezet. Végül a fibromyalgia neuroendokrin rendellenességei valószínűleg megzavarják a szervezet anyagcseréjét (csökkentve azt), és a kezelés egy része magában foglalja a hormonok cseréjét és növelését a szervezet anyagcseréjének javítása érdekében.
A test lassabb anyagcseréje azt jelenti, hogy napi szinten kevesebb kalóriát égetnek el a test gépei. Ha kevesebb kalóriát égetnek el anélkül, hogy változtatnának az elfogyasztott kalóriákon, idővel súlygyarapodás következik be. A 30-40 év körüli nőknél a fibromyalgia gyakran a menopauza előtti idővel (alacsony ösztrogénszinttel) egyidejűleg alakul ki. Ez tovább csökkentheti az anyagcserét és növelheti a súlygyarapodás lehetőségét.
2. Hipoglikémia (a normálnál alacsonyabb vércukorszint). Mint korábban említettem, az inzulinérzékenység növekedése miatt túl sok glükóz távozik a véráramból és az izomba tolódik. Mindennek az izmokba tolt felesleges glükóznak nincs hova mennie, mivel az izmok nagyon korlátozottak a glükóz tárolására.
A test túlsúlyos módba kényszerül, ahol ezt az extra glükózt zsírszövetekké alakítja. Ellentétben azzal a közkeletű mítosszal, miszerint az elhízás általában a túl sok szénhidrát fogyasztásának eredménye. A szénhidrátban gazdag étrend súlygyarapodást okoz azáltal, hogy extra glükózt vált zsírrá, és ha a fibromyalgia nagyobb aktivitást és inzulinérzékenységet okoz, akkor a súlygyarapodás még nagyobb lehet.