Miért jó az ájurvéda az egészségére? Agence India Travel Arts

Miért jó az ájurvéda az egészségére? ?

Szeretne többet megtudni az ájurvédáról? Ebben a cikkben megtudhatja, miért jó ez a hagyományos orvoslás testnek és léleknek. Az autentikus indiai ayurvédikus kúra az egyik legrégebbi holisztikus terápia a világon. Ez azon a meggyőződésen alapul, hogy az egészség és a jólét a test és az elme egyensúlyától függ. A hagyományos orvostudománytól eltérően,

Az ayurvéda a betegre összpontosít, és nem a betegségre.

Önismeret

Az ájurvéda elsősorban az elme és a test egyensúlyhiányának okaival foglalkozik. Életünk nagyban függ az érzékeinket elnyelő energiától. És amikor ez az energia megegyezik a dozsánkkal, ami a bennünk rejlő természet, a test és az elménk visszanyeri egy bizonyos egyensúlyt. Három dósa van: Vata, Pitta és Kapha. Mindegyik olyan energiát képvisel, amely testünket munkára készteti. Minden embernek van egy vagy több domináns dózája, amely megfelel az eredendő természetének. Ezek az energiák azonban a cselekedeteitől, hangulatától, étrendjétől stb. Függően folyamatosan változnak. A dózáink egyensúlya ezért elengedhetetlen a mentális és fizikai egyensúlyhiányhoz vezető felesleg elkerülése érdekében. Az ajurvéda ezért olyan kezelések iránt érdeklődik, amelyek célja az egyén bizonyos stabilitásának visszaszerzése. A Dosha meghatározásával így megtalálhatjuk azokat az elemeket, amelyek a legjobban megfelelnek természetünknek, és ezt követően adaptálhatják életmódunkat, de az étrendünket is.

---