Miért jó zsírt enni, de a cukor káros
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
Tudjuk, hogy mozgalmas nyaralása volt, de ebben az összefüggésben elmondjuk, hogy az ételzsír őszintén viselkedik a saját testével. Ez nem jelent mást, mint a helyes étkezést.
Az üzemanyag-fogyasztást azonban ezúttal gyalog hajtják végre. Szó szerint. Ez az egyetlen eset, amikor az ételben lévő zsír nem rakódik le. A közhiedelemmel ellentétben.
Gyere az utcán. Mert az autók mondják el nekünk a legjobban az üzemanyagot. Dízelüzemű autó, ha tankolunk dízellel, akkor tökéletes üzemanyagot adunk neki. Ha hibát követünk el, ha tankolunk, akkor biztosan pénzt költünk egy szolgáltatásra. Tehát egy dízelüzemű autó esetében az üzemanyag dízel. A mozgó ember számára a tökéletes üzemanyag az ételből származó zsír. Állati vagy növényi zsír!
A biokémia szakértője elmagyarázza.
Dr. Eng. Ștefan Voicu, Alkalmazott Kémiai Kar: „Nem kerülhetjük el a zsírokat minden nap, mert szükségünk van energiára, és a fő energiaforrás a zsírok. A zsírenergia sokkal jobb! ”
Élelmiszerzsír - állati vagy növényi forrás. Őszintén fogyasztják az emberi testben, ha étkezés után elmész. Nem testzsír formájában tárolódik.
Az emberi test számára a cukor egyáltalán nem őszinte energiaforrás, amely lebontja a motort. A cukor szacharózt vagy fruktózt jelent - például egy friss gyümölcsből. Ezért a gyümölcsöt önmagában fogyasztják, és nem gyümölcslé formájában.
Dr. Mihaela Bilic, táplálkozási szakember: „Tiszta gyümölcsfruktóz, mivel ez frisset jelent, három gyümölcsből származik fruktózesszencia. Egy pohár gyümölcslé egy pohár sör metabolikus és kalóriatartalma. Az alkoholhoz hasonlóan a fruktóz - legyen az gyümölcs, gyümölcslé vagy alkohol - nagyon megterhelő a máj számára. Tehát, ha szünetet szeretne adni a májának, ne fogyasszon gyümölcslevet. A májban a gyümölcsléből vagy szacharózból vett fruktóz, vagyis az édességekből származó tiszta cukor nem energiává, hanem zsírgá válik. És így megjelenik a zsírmáj vagy a máj steatosis. A zsírmáj után zsírlerakódások jelennek meg mindenhol az emberi testben.
Vlad az elmúlt évben rekordot ért el: 9 hónap alatt 52 kilogrammot, azaz havonta 5 kilogrammot fogyott.
Dr. eng. Ștefan Voicu, Alkalmazott Kémiai Kar: „Amit a hason látunk, az minden szerven létezik, nem csak a hasizmokon létezik. Nagy probléma, elsősorban a szív számára, mert a zsírtakaró eltakarja az ereket. Egy olyan véredényben, amelyen zsír van, az átmérő csökken, és a szívnek nagyobb feszültséggel és nagyobb erővel kell pumpálnia, magas vérnyomás és idővel szívelégtelenség lép fel. "
A bolygón az energia bármely formája konzervált. Az információk mind az élelmiszerekben található energiára, mind a saját ember energiaforrására vonatkoznak - vagyis a bőr alatti tartalékzsírra, a májból. Értsük meg az alapelvet az emberi testben.
A vadállatok rendkívül kevés táplálékhoz férnek hozzá, és mindenből egy adagot letesznek - így éhínség idején hozzájuthatnak ehhez a tiszta energiához. Ez történt az emberekkel évezredekkel ezelőtt, és még mindig alkalmazkodunk ehhez az információhoz - a kevés élelmiszerhez való hozzáféréshez. A szempillánkba van írva.
Tehát leteszünk egy keveset abból, amit megeszünk. Ahol? A májban. Csak az embereknek nincs étkezési szünetük, mint akkor, ha még mindig az erdőben élnének. Az étel után sem fut, ahogy futna, ha vadászna. Emellett feltalálták az édességeket, sok kalóriát és kevés tápanyagot tartalmazó ételeket. Így jöttek a cukorbetegségnek és a szív- és érrendszeri betegségeknek nevezett biológiai drámák.
Tehát bármit is eszik, néhányan raktárakba kerülnek. A májban maradnak, és lehetővé teszik, hogy néhány napig túlélje az élelmiszer teljes hiányát. Az ételzsírt a mozgás azonnal elfogyasztja. A cukor megváltoztatja az anyagcserét, és zsír formájában közvetlenül a saját testében marad.