Whirlpool fogyókúra
A víz hasznos tulajdonságai az ókor óta az ember számára ismertek. A gyógyulás és a fogyás egyik legélvezetesebb vízi kezelése a hidromasszázs. A klasszikus masszázshoz hasonlóan a víz célja a vérkeringés javítása, a feszültség, a fáradtság és az idegi stressz enyhítése. Hidromasszázs esetén a testrészekre gyakorolt hatást egy vízsugár váltja ki, amelynek teljesítménye a masszírozott terület és az indikációk függvényében változik.
Segít-e a masszázs a fogyásban?
Önmagában a hidromasszázs nem spórol meg felesleges kilogrammokat, mert nem pusztítja el a zsírt és mindenekelőtt nem égeti meg. Ennek az eljárásnak jótékony hatása van a szervezetre. A vérkeringés és a nyirokkeringés helyreállítása, valamint a relaxáció segít megszabadulni a túlsúlytól, a test természetes képességeinek köszönhetően, valamint megszabadulni a stressztől és az ideges túlterheléstől.
A hidromasszázs típusai
Manapság a SPA szalonok és gyakorlatok többféle vízi eljárást kínálnak, amelyek közül a legnépszerűbb a Charcot zuhanyzó és zuhany.
De mielőtt folytatnánk az eljárások részletes leírását, megvizsgáljuk, mit kell tudni azok számára, akik úgy döntöttek, hogy a vízmasszázst használják a fogyáshoz.
- Az eljárásnak jó hangulatúnak és pihentnek kell lennie, különben a pezsgőfürdő gyógyító hatása minimalizálható.
- Annak érdekében, hogy a test képes legyen a teljes helyreállításra, az eljárást nem szabad hetente kétszer többször végrehajtani.
- A maximális eredmény elérése érdekében fontos a hidromasszázs kombinálása a megfelelően megválasztott fizikai aktivitással és táplálkozással.
- A fogyáshoz szükséges vízi masszázs tanfolyamát évente 2 alkalommal, 10 kúránként végzik.