Miért kell befektetni egy lisztmalomba Wild és Veda
Gabonapelyhek: A NAPBA VESZTENI PILLANATOT
Olvastad esetleg a zabkása témájú blogbejegyzésünket, és most szeretnéd megtenni egy mérföldet a reggelidért, majd fontold meg saját zabpehely elkészítését. Val,-vel Gabonapehely. Amikor Milou először látta ezt a pelyhesítő gépet Uliban, azt gondolta magában: Túlzásba eshet. Te magad pelyhesíted a friss zabmagot, ez nem egy kis erőfeszítés? De két okból meggondolta magát: 1. Íz és 2. Tápanyagok.
Itt van néhány háttérinformáció a zabpehelyről a zsákból
A táskában vásárolt zabpehely utána jár mechanikus és termikus előkezelés már nem olyan értékes, mint egy frissen pelyhesített gabona. A tartósság érdekében kezelik őket. Sok tápanyag elvész és a Az étkezési rostok minősége romlik.
A teljes kiőrlésű gabonában az értékes összetevők, például a fehérje, a zsír, a vitaminok és az ásványi anyagok optimálisan védettek a romlástól.
Ha a héja megsérül, akárcsak a pelyheknél, a zsíros palánta gyorsan avas lesz. Annak érdekében, hogy a pelyhek hosszabb ideig tartsanak, ipari módon hőkezelik őket. Ennek eredményeként nemcsak tápanyagaik egy részét veszítik el, például a B-vitamint. A rost duzzadóképessége szintén 60% -kal csökken. (Az étrendi rostok sokáig jóllaknak, stabilizálják a vércukorszintet, és úgy viselkednek, mint a kis tisztító seprűk a bélben).
Melyik gabonapelyhet ajánljuk
Az üzletekben számos nyájgép és kombinációs eszköz van őrléshez és préseléshez. Mivel a zabnál lenmagot és kendermagot is pelyhesítünk, ajánlunk egyet Gabonapehely acélhengerekkel. A kőhengerek összetapadnak, ha olajos fajtákat, például lenmagot vagy napraforgómagot préselnek, és ezeket fáradságosan meg kell tisztítani.
Felkészítjük őket Pehely mindig friss mert a palánta megkeserülhet az oxigénnel végzett oxidációs folyamat során, majd kellemetlen íze lehet.
A pelyhesűrűség finomtól durvaig állítható, és a kézi hajtókar szórakoztató a gyermekek számára is. Azok is alkalmasak, akik reggel nagy családról szeretnének gondoskodni elektromos pelyhesítő gépek.
Azok számára, akiknek szintén nagy a lisztigényük, ajánlunk egy kombinált eszközt, amely őrölni, darálni és összenyomni is képes.
Megnyugtathatunk mindenkit, aki szerint a reggeli pehely túl időigényes. 3 adag zabpehely 1 percet vesz igénybe.
MÁRKAJÁNLÁSOK
A kézi sajtoláshoz léteznek KoMo, Schnitzer, Eschenfelder, hawos modellek, amelyek közül néhányat dizájn szempontjából is vonzónak találunk. Az elektromos faragványváltozatok fémből, fából vagy műanyagból készülnek
Ulinak elektromos lisztmalma és elektromos pelyhesítője van, mind a KoMo-ból, mind fából. Milou rendelkezik a KoMo Flocinóval 119,00 euróért
TIPP: A jó lenolajat akkor is a lenmagban kapjuk a legjobban, ha a magokat frissen őrlik.
Mennyi élet van a zabpehelyben
Annak tesztelésére, hogy mennyi „élet” van még a zabpelyhekben, két évvel ezelőtt tesztet hajtottunk végre hidrogén-peroxiddal. Ehhez külön engedélyre és számos óvintézkedésre volt szükség a konyhában. A frissen pelyhesített zabpehely a vásárolt pelyhekkel ellentétben fehér, buborékos reakciót mutatott. A megvásárolt pelyhekkel ... semmi sem történt.
Annak teszteléséhez, hogy a gabona élő étel-e, tegye a gabonát egy kevés vízbe, és két nap múlva nézze meg, hogy kihajt-e.
Az étrend megváltoztatása nagyszerű lehetőség, sokat az egészségére csinálni. Az átmenet megkönnyítése érdekében megvan a 12 hetes Jobb étkezők online tanfolyam fejlett.
Mikor van kifinomult tanfolyamunk az Ön számára?
Amikor először látja a jeleket rosszul érzi magát vagy hiányzik az energia, ideális alkalom arra, hogy az étrend megváltoztatásával támogassa egészségét.
Vagy betegség alatt vagy után, hogy erősítse egészségét. Mint Milou, aki az étrendjét megváltoztatta, miután mellrákban szenvedett, ahogy ezt a tanfolyamon leírjuk.
Ha remekül teljesítesz, és te is Megelőzés olyat akar tenni, hogy az minél tovább maradjon.
Itt megtudhatja, mit tehet az Ön számára a Jobb Eaterek online tanfolyam.
Ez nem diéta, hanem alapvető döntés az egészséged érdekében!