Miért kell enni egy 35 fok alatti thai étteremben?
Ezeknek az utolsó napoknak a forróságával ... Mit együnk, mit tegyek? A tengerparton vagy a parkban való napégés elfogyasztása mellett elmagyarázzuk Önnek, hogy a 35 fok alatti thai étteremben való étkezés miért jó megoldás !
Nincs több sorsszerű sor: "Nem tudom, mit egyek, túl meleg van!" vagy "mi nem az étterembe járunk, attól meghízol" ... A thai éttermek tökéletesek minden étvágyra, nagy és kis evőknek, húsokat vagy halakat szerető gasztronómiaknak, vagy akár figurára figyelő foodistáknak! Elöl meleg, 4 jó okot adunk arra, hogy enni egy thaiföldi étteremben ebben a trópusi melegben.
1. Az ételek sokfélesége:
A thai éttermek különféle előételeket, főételeket és desszerteket kínálnak. Kezdőként válasszon könnyű salátákat úgy, hogy mellé kéri a szószt, zöldségleveket vagy akár levest is.
Ezután főételként halat vagy húst válasszon. Nem maga a termék hízik meg, hanem az elkészítés módja és az azt kísérő ételek.
Minden zöldség- és hús-, baromfi- vagy tengeri sült krumpli jót tesz a szervezetnek, csak oda kell figyelni a felszolgált mennyiségekre, amelyek gyakran bőségesek lehetnek.
Kényeztesse magát az általa választott barátságos thai étteremben azzal, hogy elveszi, amitől vágyik, de ha odafigyel az alakjára, akkor még mindig kerülje a gyakran nagyon zsíros tao csirkét, a kis sült fánkokat desszertként vagy a császári tekercseket. Az étkezés befejezéséhez válasszon tápiókot !
2. Egészséges ételek:
A kiegyensúlyozott táplálkozáshoz és a szomjúság (egy kicsit) csillapításához kerülje a zsíros ételeket, például a fánkot, a tavaszi tekercset és a szójaszószt, a túl sós, vagy a túl gazdag és túl édes kókusztejet.
Másrészt (és ez jó hír) a sok ételt kísérő kissé sűrű szószok nem zsírosak. Gyakran szójakrémből készülnek, sokkal könnyebb, mint az az olaj, amely drága ételeinkben megtalálható a hagyományos éttermekben. !
A "könnyű" menü előételként párolt ravioli, tavaszi tekercs és szója-, csirke- és garnélarák saláta közül választhat. Ha rajongsz a teljes ételes levesekért, a bo zsemle és a pho a tiéd, húscsíkokkal, rizstésztával (jó cukrokkal) és rehidratáló levessel készült! Nem szabad elbocsátani július végének hevében.