Miért kell fehéríteni a hajat, és milyen ételek akadályozhatják meg ezt a folyamatot egy trichológus szerint
A hajfehérítés elkerülhetetlen folyamat, ahogy öregszik. Sajnos van, aki 35 éves kora előtt tapasztalja a hajfehéredést, mások még serdülőkorban is.
Biológiai szempontból a hajszínt a hajhagymákban jelen lévő sejtek adják, melanocitáknak nevezik. Kétféle melanint választanak ki: az eumelanint, amely a haj sötét színét adja, és a feomelanint, amely a hajat világos árnyalatokban színezi.
A kettőt különféle módon kombinálják a különféle hajszín eléréséhez. Testünk öregedésével a dinnye sejtjei egyre kevesebb pigmentet termelnek, és így a haj kifehéredik, majd láthatatlanná válik.
Hogyan lehet megelőzni a haj idő előtti kifehéredését
Míg a szalon állandó látogatása a legjobb módja a fehér haj elrejtésének, derítse ki, hogy van egy másik megoldás, lényegesen olcsóbb.
Sara Allison trichológus szerint a B12-hiányos étrend idő előtti hajszőkítéshez vezethet. A B12 megtalálható húsban (baromfi), tojásban, sajtban, tejben és tenger gyümölcseiben.
"Tudjuk, hogy a stressz B-vitamint fogyaszt, és néhány tanulmány kimutatta, hogy bizonyos B-vitaminok (B6, B12, folsav) nagy adagjának bevétele három hónap alatt megfordította a hajfehérítés folyamatát. A haj fehér lett, amikor a vitaminok kikapcsoltak "- mondja Allison.
Úgy tűnik, ez annak köszönhető, hogy a szervezetben hiányzik ez a fontos tápanyag, hidrogén-peroxidot termel, ami valójában elszínezheti a hajat.