Miért kellene fürdeni télen minden este

Miért kellene fürdeni télen minden este ?

írta blandine - 2019. február 21., csütörtök - 20:29

télen

Télen szépséghibák halmozódhatnak fel, és a bőrünk főleg a terheket viseli. A hideg, a termikus sokkok, a ruhák súrlódása által visszaélve kiszárad és kényelmetlenséget tapasztal. A zuhanyozás és a fürdés jó alternatíva az arcápoláshoz. De ez a két tevékenység különbözik egymástól. A szakértők egyetértenek abban, hogy a zuhany egy reggelre van fenntartva az általa nyújtott élénkítő szempontból. A zuhany felébreszt. A fürdő pihentető hatása miatt alkalmasabb lesz este. Elalszik.

A fürdőkádban fekve a testünket beborító forró víz segít oldani a nap folyamán felhalmozódott feszültségeket. A súlytalanság ezen pillanatának pihentető erényei vannak. A hő növeli a véráramlást, ami befolyásolja az izmok relaxációját. A fürdő enyhíti a fájdalmat, csökkenti a stresszt és nyugtatja az idegrendszert. Az évszak közepén nyugtat meg minket, amikor a morálunk néha a legalacsonyabb. A víz hőmérséklete az egész testünket befolyásolja. A fürdő segít eltávolítani a méreganyagokat, mert a pórusok megnyílnak, míg a hő miatt izzadságot okozhatunk. Ezenkívül a fürdés miatt kalóriát égetünk el. A hő serkentésével a szív gyorsabban ver, a légzés felgyorsul, az oxigén a vérbe áramlik. A tüdő és az orrmelléküregek megtisztulnak. Ennyi kell tél közepén.