Miért kellene innunk zöld teát hetente 3 alkalommal Femme Actuelle Le MAG

A zöld tea rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a várható élettartamot - derül ki egy új tanulmányból.

Megőrzi a fiatalságot, serkenti a fogyást, csökkenti a koleszterinszintet, védi a mikrobiotánkat ... Már nem számolhatjuk a zöld tea előnyeit. A zöld tea rendszeres fogyasztása az Európai Journal of Preventive Cardiology folyóiratban megjelent új tanulmány szerint lehetővé teszi számunkra, hogy tovább éljünk, és csökken a szívbetegségek és a stroke kockázata.

20% -kal kevesebb a szívkockázat

Ilyen következtetések levonására a Kínai Orvostudományi Akadémia tudósai közel hét éven keresztül több mint 100 000 felnőttet követtek. Ezeket a résztvevőket, akiknek anamnézisében nem volt szívinfarktus, stroke vagy rák, két csoportba sorolták: rendszeres zöld teaivók (hetente több mint háromszor) és mások. Ennek eredményeként az előbbiek átlagosan 1,26 évvel hosszabb ideig élnek, mint az utóbbiak, és 20% -kal kevesebb szívkockázatot jelentenek. Azok számára, akik több mint nyolc éve isznak zöld teát, a kockázat még alacsonyabb lenne: 39% -kal kevesebb a kockázat. "A tea fő bioaktív vegyületei, nevezetesen a polifenolok, hosszú távon nem tárolódnak a szervezetben. Ezért rendszeres és tartós teafogyasztásra lehet szükség az ember szívének védelme érdekében" - mondja Dr. Dongfeng Gu, a tanulmány vezető szerzője.

---