Miért kellene minden nap kannabiszmagot enni?
A kannabiszmag sok egészséget elősegítő tulajdonsága miatt szuperételnek tekinthető. Valószínűleg már ismeri a kendermag néhány erényét, de néhány fontos pontot meg kell említeni.
Legálisan online vásárolhat marihuánamagot, és a legjobb gyors kannabiszmagot gyűjtheti a SensorySeeds és számos más egyedi vetőmagtípus közül a francia piac és az európai piac egyik legelismertebb és legmegbízhatóbb webhelyén.
Hogyan vegye be a kannabiszmagot az étrendbe
Mivel a kendermag kezelése rendkívül egyszerű, minden nap lehet kannabiszmagot enni. Tehát felveheti a kendermagokat a legtöbb ételben. Például szórhat magokat salátákra, hozzáadhatja a tészta- és tészta receptekhez, használhatja a megfelelő kendermagolajat szószokban és sütéshez. A magok a turmixok és a tálak ízletes kiegészítői is. Alapvetően egy kis kreativitással a kannabiszmag minden nap beépíthető az étlapjába.
Alternatív megoldásként kipróbálhatja a kannabiszmag rövid duzzadását vízben és "issza" őket. Ez azt jelenti, hogy minden egészségügyi előnyhöz jut, anélkül, hogy sok időt és erőfeszítést kellene fordítania a fogyasztására.
Ideális esetben ehet kannabiszmagot héjjal és anélkül. A kemény héj diós és ropogós ízt ad, a hámozott magok lágyabbak és lágyabbak. Ha szükséges, mindkét fajtának otthon kell lennie, mivel bármelyik fajta jobban ízlik bizonyos ételekhez.
Kicsit gyakrabban használhatja a hámozatlan változatot, mivel még értékesebb rostot tartalmaz.
itt van néhány példa a kannabiszmag felhasználására amelyet könnyedén hozzáadhat a napi rutinjához.
Kendertej kannabiszmagból
Kendertej készítése közben iszhat kendermagot. A kendertej jó helyettesítő annak, aki allergiás a tehéntejre vagy laktóz-intoleráns, és jó alternatíva azok számára is, akik csak kevesebb tejet akarnak inni. Kiváló természetes lehetőség a kannabiszmag számos előnyének köszönhetően.
Kannabiszolaj
A kannabiszolaj ugyanúgy használható, mint a olivaolaj, a mély sütés kivételével. A kannabiszmag olaj füstpontja meglehetősen alacsony (165 ° C), ami alkalmatlanná teszi sütésre. A kannabiszmagolaj alapul szolgálhat az öltözködéshez, vagy belekeverheti a turmixba.
Kannabiszmagliszt
A kendermagliszttel végtelen lehetősége van arra, hogy a kendert beépítse ételeibe. Te tudod használni kendermagliszt kenyér, palacsinta, pizzák, kekszek vagy sütik sütéséhez.
Ennek a lisztnek a főzése kissé nehezebb, mint a hagyományos liszttel. A kendermagliszt nem tartalmaz glutént, ami korlátozóbbá teszi.