Miért kerüljék el a szülők a gyermek súlyával kapcsolatos kritikákat?
Hogyan beszéljen egy szülő egy túlsúlyos gyermekkel? Ilyen helyzetekben a szülők számára nehéz a helyes hozzáállás, hogy ne okolják a gyereket és ne váltsanak ki étkezési rendellenességet. A helytelen szavak elveszíthetik annak esélyét, hogy segítsenek a gyermeknek a patthelyzet leküzdésében, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémát jelenthet.
Az Eating & Weight Disorders című tudományos folyóiratban megjelent tanulmány rámutat arra, néhány hozzászólás - bár a szülők jó szándékúak - a gyermekek testsúlyával kapcsolatban általában az egészségtelen táplálkozási magatartás, a falatozás előrejelzői (bulimiás rohamok, amelyek kompenzációs mechanizmus hiányában túlterhelnek étellel - hányás, purgánsok, kimerítő testedzés) vagy egyéb étkezési rendellenességek.
Meggondolatlanul megerősítheti a gyermek által internalizálandó nem megfelelő sztereotípiát a súlyról.
Különösen a lányok esetében a szülők súlyának kritikája messzemenő következményekkel jár a testképre nézve, és túlsúly hiányában is hozzájárul a leendő nő „krónikus” elégedetlenségéhez súlyával és test megjelenésével.
"A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek szülei folyamatosan aggódnak, de az a mód, ahogyan kommunikálnak, és félelmeikkel és gondjaikkal megbeszélik kicsinyeikkel, az azonnali, nem kívánt és pusztító hatással lehet a gyermekek törékeny pszichéjére. A kutatás szerint hosszú távon fennmaradhat, vagy akár a felnőtt életben is megnyilvánulhat ".
A hatás sokkal drámaibb a lányok körében, mert "túlzottan ki vannak téve számos üzenetnek az alacsony testsúly (még az alsúly) fontosságáról és a test vékony, karcsú megjelenéséről, és a nők értékei gyakran és erősen összefüggenek a fizikai megjelenéssel".
A tanulmányban több mint 500, 20 és 30 év közötti nő vett részt, akiket a testképről kérdeztek ki, fellebbezve a szülők észrevételeinek és gyermekkori súlyukkal kapcsolatos attitűdjeinek. A 4,5–9 kg-os fogyás „előnyeinek” kritikájára gyakran hivatkoztak, függetlenül attól, hogy van-e túlsúly vagy sem.
A tanulmány szerzői rámutatnak, hogy a szülők ezen észrevételeinek sokkal erősebb hatása van, mint a független embereké.
Számos tanulmány kimutatta, hogy azoknál a szülőknél, akik túlsúlyos gyermekeiket/serdülőiket diéta követésére ösztönözték, a fiatalok a depresszió és az alacsony önértékelés fokozott kockázata. Egyes kutatások a szülők ilyen kritikáját az elhízás vagy a krónikus állapot fokozott kockázatával és a túlsúly elhízássá fokozásával társítják.
A szakemberek javasolják az egészséges táplálkozási szokások elsajátításának középpontba állítása és ösztönzi a fizikai aktivitást, elfogadás, illetve felajánlás támogatás és feltétel nélküli szeretet.
A szülők elégedetlenségét a gyermek fizikai megjelenésével kapcsolatban nem szabad kritikával és szemrehányásokkal kiszélesíteni. Nincs szükség beszélgetésre - jó szülői példa az egészséges táplálkozás és az életmód szempontjából sokkal fontosabb, mert "a cselekedetek sokkal hangosabban beszélnek, mint a szavak".