Miért kerüljük el az ipari gyümölcsleveket A blog
A gyümölcslé, amelyet információhiány vagy falánk miatt túl gyakran fogyasztanak, sok fogyókúrás probléma forrása. Fedezze fel a gyümölcslé összetételét és helyettesítését a cikk elolvasásával.
Gyümölcslé összetétele
Egy pohár gyümölcslében ugyanannyi cukor van, mint egy pohár szódában. A gyümölcslének nem csak az a hátránya, hogy rekordsebességgel növeli a vércukorszintet, hanem teljesen nélkülözi a rostokat, és ezért nincs pozitív hatása a testre.
Néhány hét telik el a gyümölcs kinyomása és az elfogyasztása között. Ennek eredményeként szinte az összes vitamin és antioxidáns eltűnt az összetételéből !
Vegye figyelembe, hogy itt 100% -ban tiszta gyümölcsről beszélünk, és ugyanez vonatkozik a sűrített gyümölcslevekre is, amelyek ráadásul annál is inkább kritikát jelentenek.