Miért morog a gyomrunk, amikor éhesek vagyunk a csodanő?
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Miért zajos a gyomrunk, ha éhesek vagyunk?
Leggyakrabban akkor csinálja, amikor csend van körülöttünk: Morog a gyomrunk. Miért valójában? Mi történik a gyomrunkban, hogy ezeket a hangokat kiadja?
Reggel vásárláskor vagy nem sokkal az ebédszünet előtt az irodában gyakran előfordul: a gyomor morgol, morog és morgolódik. És főleg olyan hangosan, hogy nemcsak mi, hanem mindenki más hallhatja a kis koncertünket.
Zavarban általában reflexszerűen a hasunkra helyezzük a kezünket, és megpróbáljuk elnyomni a zajt. De hogyan is jön létre ez a háttérzaj? És mi igazán segít a dübörgő gyomor ellen?
Miért morog a gyomor?
Zavarban vagyunk a hangtól, de Gyomor morgás - orvosilag borborygmusnak hívják - teljesen normális.
A gyomrunk folyamatosan dolgozik, a nap 24 órájában. Folyamatosan összehúzódik, és megpróbálja az ételeket a belekbe tolni. Amíg tele van, nincs zaj.
De akkor is működik, ha üres. Ezután csak levegőt és folyadékot tartalmaz, amelyet továbbra is megpróbál a bélbe erőltetni. Mivel a gyomor fal hullámokban összehúzódik, a levegőt felpörgetik és izommozgásokkal a belekbe tolják.
Ott gázok keverednek folyadékokkal, amelyek zajosak lehetnek. Az eredmény: morgó gyomor.
Mi segít a morgó gyomor ellen?
Természetesen: egyél! Legtöbbször sajnos a gyomor morgol, amikor nincs rá lehetőségünk. A puszta tésztatányér puszta gondolata pedig gyakran csak rontja a morgást.
De felülmúlhatjuk testünket: Ha valami másra gondol, sikerül röviden csökkenteni a gyomor zaját.
Egy másik régi házi gyógymód az édesköménymagok rágása. Lazítják a gyomorizmokat, és a morgás csendesebbé válik.
Az olyan kis harapnivalók, mint a granola bár vagy a dió, szintén kiválóan alkalmasak arra, hogy a gyomrodnak tegyen valamit.
Ami azonban egyáltalán nem segít, az a rágógumi. Az agy rágásával azt hiszi, hogy van mit enni, és a gyomor annál vágyakozóbban morgolódik.
De a gyomrom még evés után is morgolódik.
Evés után a dübörgő gyomor gyakran valóban elindul. Mert most az ételt feldolgozzák - és elég hangos lehet.
Az olyan teák, mint az édeskömény tea, nyugtatóan hatnak a szokásos vacsora utáni tünetekkel szemben, mint például puffadás, lapos gyomor vagy gyomorégés.