Miért ne fogyna túl gyorsan; Ryckebusch Aurélia - holisztikus terapeuta
🎁 A VIDEÓ ÖSSZEFOGLALÓJA: https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25
📝 MI EZ A VIDEÓ ?
NE fogyjon SOKKAL gyorsan! Oké, ez nem egy SCOOP, hallottuk újra és újra, és mégis úgy érzem, hogy nem tudjuk kinyomtatni az információkat? Talán azért, mert nem értjük teljesen az érintett mechanizmusokat? Ha többet szeretne megtudni és megérteni, mi történik a testünkben, amikor túl gyorsan fogyunk, meghívom Önt, hogy nézze meg a videót a végéig, ahol MINDENET elmagyarázok !
A videó legfontosabb pontjai
Ma elárulom neked az egyik diétás titkomat, de ... pszt Megmagyarázom neked, miért ne fogynál túl gyorsan.
Tudod, folyton azt mondjuk neked, hogy "nincs értelme a túl gyors fogyásnak, mindezt visszaveszed, ez a" yoyo "diéta, de tényleg tudod, miért van ez? gyorsan? Mondtak neked arról, hogy milyen mechanizmusok jutnak be a testbe, és miért is veszélyes? Ha valaha nem ez a helyzet, hadd magyarázzam el neked azonnal.
Testünkben van az úgynevezett a alaptömeg.
Alapsúly, ez egy olyan súly, amelyre a test be van programozva. Vagyis hoztam egy példát, 60 kg alaptömeg, ez azt jelenti, hogy a test belépett génjeibe, sejtjeibe. Tudja, hogy 60 kg-ot kell tennie, bármi is legyen, mert az összes többi gép, szerv be van programozva, és bizonyos módon kell működnie, mert a súly 60 kg.
Az egész gép be van programozva. Az összes többi testalkatrész 60 kg-os súlyt jelent.
Nyilvánvaló, hogy ha változás következik be, akkor át kell programoznunk a test, szervek stb. Teljes működését. Tehát ez valami nagyon nehéz és bonyolult a test számára.
Ez a mechanizmus megy bele abba, hogy a túl gyors fogyás lehet veszélyes és mindenekelőtt haszontalan.
Folytatom. Egészséges súlyom 60 kg. Nem érzem jól magam a cipőmben, szeretnék fogyni, ráadásul gyorsan, különben nem vicces. Úgy döntök, hogy korlátozó étrendet folytatok, 10 kg-ot fogyok egy hónap alatt. Hatalmas, de ha akarsz, bármi is lehetséges, ezért 50 kg-ig.
Kivéve, hogy egészséges súlyom nem ment 50 kg-ra, 58 kg-nál maradt.
Ami azt jelenti testünk nem képes ilyen gyorsan megváltoztatni egészséges súlyát, el tudod képzelni az összes alkatrészt, amelyet egy hónap alatt meg kell változtatnia? Lehetetlen számára.
Neki, a fejében, volt ideje lecsökkenteni a test összes alkotóelemét, a kémiai folyamatokat, megváltoztatni ezeket az apró kiigazításokat, és átengedni őket 58 kg-ra, ami már nem rossz, elmondja nekem! Kivéve, hogy mi, a valóságban a súlyunk 50 kg-nál van, de hirtelen a testet nem hagyják cserben! Tudja, hogy a gép megfelelő működéséhez 58 kg-os súlyúnak kell lennie, mert az összes többi alkatrész úgy van programozva, ahogy vannak.
Mit fog tenni ?
Szisztematikusan visszatér az egészséges testsúlyához. És hát ott van az 58kg-os súly.
Erre több apró mechanizmus létezik, a test nagyon intelligens, nem várt ránk. Ez növeli a bevitelét, ezért, ha túl korlátozó étrendet tart, az étvágy a hormonok miatt rendkívül megnő. Növeli a vágyad, sokféle mechanizmusa van. És ez arra készteti, hogy csökkentsd az energiafogyasztást, kompenzálva is.