Miért NE vásárolna konzerv zöldségeket és 11 egyéb veszélyes ételt Freedom

Írta: Dobrescu Petre, 2017. szeptember 27., szerda, 14:48.

miért

Európa-szerte egy táplálkozási szakemberekből álló csoport összeállította a boltokban, szupermarketekben és hipermarketekben található 12 élelmiszer listáját, amelyeket már nem szabad megvennünk.

  1. Zöldségkonzervek- Tartósítva gyakran „kiürítik” őket rostokból és egyéb tápanyagokból. Sőt, egészségtelen mennyiségű cukrot, adalékanyagokat, sót vagy mesterséges ízeket tartalmaznak.
  2. Keményítőtartalmú zöldségek- A kukorica, a borsó, a tök, a cukkini sokkal kevesebb vitamint és rostot tartalmaz, mint más típusú zöldségek. Sőt, legalább kétszer annyi kalóriával rendelkeznek, mint a többiek. Ha nem akarsz hízni, egyél ezeket a zöldségeket a nap első részében, délig.
  3. Konzerv bab- Minden doboz bab legalább három teáskanál cukrot és 50% -kal több sót tartalmaz, mint egy ilyen dobozban. Kerülje a sima babkonzervek, valamint a bab- vagy lencselevesek/pörköltek vásárlását.
  4. Természetes gyümölcslevek műanyag palackokban vagy kartondobozban- A legtöbb ilyen italra olyan szavak vannak írva, mint "valódi gyümölcslé" vagy "természetes gyümölcslé". De valójában egyáltalán nem ilyen. De tele vannak mesterséges édesítőszerekkel, amelyek fokozzák az édes, sós vagy zsír utáni vágyat.