Miért nem; nem tud fogyni

Egészségének csúcsán a mikrotáplálkozásnak köszönhető 1 KATTINTÁS

miért

Üdvözöljük a Micronutrition 2.0 blogon! Ha még új vagy itt, akkor kétségtelenül meg akarja venni az Health Micronutrition 2.0 KVÍZT, hogy első frissítést kapjon étkezési szokásairól és egészségi állapotáról! Kattintson ide az MS 2.0 QUIZZ ingyenes letöltéséhez! 🙂

A videó megtekintéséhez a youtube-on:

Sok olyan beteg van, akinek a szigorú étrend ellenére nincsenek vagy nagyon nehézségei vannak fogyás. Azokkal szembeni ellenállás mechanizmusaival szembesülnek fogyás ami, ha nem észlelik és nem gondoskodnak róluk, megakadályozza, hogy a beteg elérje az övét egészséges súly.

A mikrotáplálkozási konzultáció lehetővé teszi ezek kimutatását ellenállási mechanizmusok és javítsa ki úgy, hogy minden beteg számára elkészít egy egészségi állapotához igazított ételmodellt, és testre szabott kiegészítést kínál nekik.

Ezeket azonosítottuk és tanulmányoztuk a fogyással szembeni ellenállás mechanizmusai amit esetleg izoláltan vagy társítottan is bemutathat. Mindenesetre, ha nehézségei vannak a fogyással, forduljon a Micronutrition egészségügyi szakemberéhez, amely lehetővé tenné egy vagy több rezisztencia-mechanizmus azonosítását és gondozását.

Ebben a bejegyzésben, amely összefoglalja a INTEGRATÍV EGÉSZSÉG írta a Dr. Didier CHOS, A MEI elnöke, röviden megbeszéljük a főt a fogyással szembeni ellenállás mechanizmusai mik a neurotranszmitter hiány, a esszenciális zsírsav-egyensúlyhiány, a bizonyos ásványi anyagok hiányosságai és Vitaminok és a a bél mikrobiota egyensúlyhiánya. Találhat néhány választ erre a híres kérdésre, amely tönkreteszi az életét.

szerotoninhiány

  • A szerotonin az agyunk által szintetizált neurotranszmitterek egyike, amely hatással van a hangulatunkra és az étkezési magatartásunkra, különösen az édes ételek iránti étvágyunkkal kapcsolatban.
  • Nagyon gyakran tapasztaljuk hiányos betegeknél szerotonin a következő klinikai kép: a cukor (cukorka, cukrászda, csokoládé, fehér kenyér, de alkohol is) helyrehozhatatlan kényszerei a nap végén 17 óra körül, a tünetek napközben súlyosbodnak.
  • A szerotonin lehetővé teszi számunkra, hogy irányítsuk cukor utáni vágyunkat, kezeljük hangulatunkat és ingerlékenységünket (minden egyéb mellett!).
  • A szerotonint agyunk egy prekurzor aminosavból állítja elő: a triptofánt. Tehát azt gondolhatja magában, hogy elegendő lenne növelni a szerotoninszintet azzal, hogy egyszerűen megnöveli a bevitelünket triptofán hogy abbahagyják az édes kényszereket. Az ötlet ez, csakhogy ez nem ilyen egyszerű. Valójában számos mechanizmus vezet a hiányhoz szerotonin és ezért érdekes konzultálni a mikrotáplálkozással foglalkozó egészségügyi szakemberrel, mert felismeri, mely mechanizmusok felelősek a szerotoninhiányért.
  • Néhány példával:
    • lehet a táplálékfelvétel hiánya triptofán (a legegyszerűbb ok, és ritkán ez az oka, vagy legalábbis nem elszigetelten), akkor szükség lesz egy olyan élelmiszer-modell felállítására, amely nagyobb mennyiségű triptofánt tartalmaz.
    • a triptofán és a plazma koncentrációja gyenge lehet semleges aminosavak (mint a leucin, az izoleucin, a valin, a tirozin és a fenilalanin), amelyek versenyeznek az utóbbival, és megakadályozzák, hogy a vér-agy gáton (BBB) ​​áthaladva rögzüljön transzporteréhez (nem specifikus). Ezután felül kell vizsgálni a triptofánt tartalmazó étkezés összetételét.
    • Állapot székrekedés A krónikus triptofán az intraluminális oxidatív mechanizmus révén triptofánhiányhoz is vezethet. Szükség lesz tehát ennek a székrekedésnek az átvállalására, és nem ragaszkodni a triptofán biztosításához, amely amúgy sem fog eljutni a BBB-n.
    • a gyógyszerek és az orális fogamzásgátlók rendszeres bevitele szintén okozhat hiányt a triptofánban, ez a máj méregtelenítésének mechanizmusához szükséges PP-vitaminná alakul. Ezután támogatni kell a máj méregtelenítését és biztosítani kell a PP-vitamin = B3-vitamin.
    • a túlságosan korlátozó étrend, amelyet hosszú ideig hajtanak végre (kevesebb, mint 1200 kcal/d), valamint a cukorok jelentős és tartós hiánya szintén hiányt okozhat a triptofánban. Ezután a megfelelő időben és megfelelő mennyiségben vissza kell vezetni a jó minőségű szénhidrátokat
    • helyzet is lehet akut vagy krónikus stressz (emelkedett kortizollal), a alacsony zsírtartalmú gyulladásos állapot, nak,-nek oxidatív stressz, amely a triptofánt egy úgynevezett bypass útvonalon fogja vezetni, amely annak lebomlásához vezet (kinurenin út az IDO enzim aktiválásával = Indoleamine 2,3-dioxyggenase). Ezeket a különböző gyulladásos, oxidatív és hiperkortizolémiás állapotokat majd kezelni kell.
    • Ez is hiányosság lehet kofaktorok a szerotonin (vas, cink, magnézium, réz, vitB6) szintézise, ​​a szerotonin (magnéziumot is tartalmazó) tárolásával kapcsolatos probléma, a szerotonin felszabadulásának problémája (esszenciális zsírsavakat és antioxidánsokat tartalmaz)…
    • Megértette az okokat, amelyek a szerotoninhiány többszörösek és kombinálhatók egymással, minden beteg egyedi.
    • Nagy az étvágyad a cukros ételek iránt, főleg a nap végén? Gyenge a kedved, ingerlékeny vagy, könnyen haragszol? Nehezen viseli a frusztrációt, van-e egy vagy több addiktív viselkedése? Valószínűleg szerotoninhiánya van, ezért azt javasoljuk, hogy keressen fel egy mikrotáplálkozási szakembert, aki funkcionális kérdőívek (QMS és DNS) vagy akár egy speciális mikroelem-biológiai értékelés (neurotranszmitterek adagolása a vizeletben) alapján klinikai interjún keresztül képes felmérni ezt a hiányt.
    • Triptofán alapú étrend-kiegészítők (NEUROBIAN PILEJE) vagy alfa-laktalbumin alapú (CEROLINE PILEJE) ajánlható