Miért nem tudok lefogyni egy életút
A súlygyarapodás problémává vált az életében.
Üdvözöljük, megosztok veletek néhány ötletet a fogyás sikertelenségének okairól.
Miért ez a súlygyarapodás ?
Mivel nem tudod, hogyan kell csinálni:
Őszintén gondolom, hogy nem, nem tudod, hogyan lehet fogyni. És közöttünk, ha a diéták működnének, az elhízás nem növekedne.
Az elhízási esetek száma 1975 óta csaknem megháromszorozódott - derül ki az Inserm franciaországi honlapjáról.
A hatástalan műveletek ismétlése:
a nők évtizedek óta fogyókúráznak, az elhízás mégis növekszik. Feltételezhetjük, hogy nem a fogyás a megoldás.
Van-e akarat kétségbeesetten reprodukálni ezeket a rezsimeket? Mindent csinálj, amíg el tudok fogyni !
A gazdag országokban robbanásszerű a cukorfogyasztás:
Ez a cikk a Thierry de Lestrade által készített dokumentumfilm főbb elemeit foglalja magába. Mesél a cukorfogyasztás robbanásáról az Egyesült Államokban, a világon és annak egészségre gyakorolt következményeiről.
A cukor fogyasztása nem triviális, különösen azért, mert ez a fogyasztás bármikor fontossá válhat. Tudja azt a kis alkalmatlan csipegetést, amely annyira jó az ízlelőbimbóknak !
A magas cukorfogyasztás a cukor túlterheléséhez vezet a vérben, az összes ismert szövődménnyel együtt: inzulinrezisztencia, cukorbetegség, megnövekedett testzsír, mert a szervezet a felesleget zsírgá alakítja.
Dédszüleink kevesebb cukrot fogyasztottak, kevés volt az elhízás vagy egyáltalán nem, a cukorbetegség pedig ritka volt.
Fizikai inaktivitás:
a különböző egészségügyi helyszíneket nézve a válasz ugyanaz marad: a mozgásszegény életmód elősegíti a túlsúlyt. Az egyik oldal azt írja, hogy minden második nő ülő, valószínűleg a túlterhelt menetrend miatt (nincs ideje sportolni), különösen, ha anya.